Ukoliko ste skloni problemima sa grlom, mnogo kašljete i loš vam je imunitet, predlažemo vam da napravite nevjerovatan prirodni lijek, koji će vam pomoći da ostanete zdravi. Za ovaj lijek biće vam potrebna crna rotkva i domaći med.
Iako je pomalo zaboravljena, i ne koristi se toliko često u ishrani, crna rotkva je i te kako zdrava, Pored toga što efikasno eliminiše sluz iz organizma, ona će pročistiti i jetru i bubrege. Osim što pomaže kod kašlja, crna rotkva reguliše i probavu, a dobra je i u slučaju pojačanog rada štitne žlijezde.
Poput crvene i bijele, i crna rotkva ima pomalo oštar i ljutkast ukus. Može se jesti sirova, pa i kuhana, kao dodatak varivima i supama.
Crna rotkva je odličan izvor vitamina B i C. Bogata je i gvožđem, magnezijumom, fosforom, cinkom, kalijumom i sumporom, kao i antocijaninima koji imaju protivupalno djejstvo.
POTREBNI SASTOJCI: 1 veća crna rotkva, 2-4 kašičice meda (u zavisnosti od toga koliko možete da podnesete jači ukus rotkve)
Ogulite veću crnu rotkvu, pa kroz gazu procijedite njen sok, koji ćete pomiješati s medom.
Uzimajte po jednu kašičicu soka nekoliko puta dnevno, najbolje prije jela, i uveče prije spavanja, u kontinuitetu od 7 dana.
Djeca mogu uzimati po jednu kašiku dnevno ovog lijeka za kašalj. (Naj portal)
