Pratite nas

Zdravlje i ljepota

Kako pronaći savršene naočare za sunce?

Published

on

Vaša prijateljica je kupila naočare za sunce koje joj savršeno odgovaraju, a vi se još uvek mučite da pronađete odgovarajući ram? Odlazak u ovaj šoping deluje vam kao noćna mora – budući da znate da vam predstoje sati besomučnog isprobavanja različitih modela. Na kraju, završite kupujući model za koji niste sigurni da li vam uopšte dobro stoji. (Pročitaj: Kako da vam maskara ostane na mestu tokom toplih letnjih dana)

Uz malu pripremu, i kupovina naočara za sunce proteći će lagano i bez problema. Najvažnije je da utvrdite kakav je oblik vašeg lica i – pola posla je završeno. Svako ima drugačiji oblik lica, ali lica možemo grupisati u nekoliko osnovnih kategorija: srcasto, kvadratno, okruglo, lice u obliku dijamanta i ovalno. Pravilno šminkanje (konturisanje) može uspešno prikriti sve sitne nedostatke lica, a dobro odabrane naočare za sunce zaokružiće celokupan outfit.

Ako vam je lice srcastog oblika, to znači da imate široko čelo i istaknute jagodice, dok vam je brada uža. U tom slučaju, izaberite naočare koje usmeravaju pogled nadole, kako bi lice delovalo izduženije. Vama pristaju tzv. mačkasti ramovi (cat eye model), modeli ravnog vrha, pravougaoni okviri i avijatičarski modeli.

Licu sa izraženom vilicom i širim čelom najbolje pristaju zakrivljeni okviri koji ublažavaju oštre crte lica stvarajući ravnotežu. Ovalni ramovi ublažavaju izraženu vilicu, pa su dobar izbor za sve koji imaju kvadratni oblik lica. Na vama je da se odlučite između oversized ili klasičnog okruglog modela, ali lepo će vam stajati i pravougaoni ramovi.

1 komentar

1 komentar

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Zdravlje i ljepota

Čudo od napitka za mršavljenje: Potrebno ga je piti prije obroka

Published

on

Čudo od napitka za mršavljenje: Potrebno ga je piti prije obroka

Jedan napitak mogao bi vam pomoći da smršavite, a potrebno ga je piti netom prije jela.

Naime, djeluje tako da produžava osjećaj sitosti, sprječava prekomjerno konzumiranje i nepotrebno grickanje te time pomaže u naporima da održavate zdravi način prehrane.

Sve što trebate je čaša vode i kašika chia sjemenki, a možete dodati krišku limuna za okus i dodatne zdravstvene benefite.

Chia sjemenke u prehrani se koriste od vremena Azteka, a navodno je to bila glavna namirnica za preživljavanje ratnika.

Obiluju vlaknima i proteinima koji su poznati po promicanju zdravlja crijeva i suzbijanju gladi. Zbog dužeg razdoblja potrebnog za razgradnju vlakana, ujedno vam pomažu da se osjećate siti duže vrijeme.

Konzumacija čaše vode s dodatkom chia sjemenki 30 minuta prije obroka potencijalno pomaže u smanjenju unosa i održavanju kontrole porcija.

– Chia sjemenke mogu spriječiti glad jer im je potrebno duže vrijeme da se probave. Mogu pomoći u sprječavanju gladi i smanjiti pretjerano jedenje – kaže dijetetičarka i nutricionistica dr. Tara Collingwood.

Jedna kašika dodana u vodu mogla bi vam pomoći da se osjećate siti i spriječiti prejedanje. Konzumiranje vode od chia sjemenki ujutro posebno može poboljšati vašu probavu i poboljšati rad crijeva.

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending