U Njemačkoj, domovini popularne glumice, i danas je omiljena ova dijeta koju je legendarna plavuša koristila da dotjera liniju i da sebi doda mladosti, kako je sama govorila. Ona ju je koristila svako pola godine. Dijeta nije preteška, a efekat je naprosto zadivljujući.
Ponedjeljak
Doručak: 1 šolja crne kafe ili čaja, mali dvopek
Ručak: 2 jaja, 80 g spanaća sa malo ulja, 1 paradajz
Večera: jagnjeći kotlet od 100 g, salata od paradajza i luka sa malo ulja
Utorak
Doručak: kafa ili čaj, mali komad tosta
Ručak: 200 g salate od paradajza i kupusa, 1 narandža
Večera: 2 jaja tvrdo kuhana, 200 g barenog mesa, 80 g zelene salate
Srijeda
Doručak: 1 šolja kafe ili čaja
Ručak: 1 jaje, 200 g barene mrkve sa malo ulja i 100 g sira
Večera: 250 g voćne salate
Četvrtak
Doručak: 1 čaša jabukovog soka
Ručak: 250 g pečene ili kuhane ribe, 1 paradajz i jedna jabuka
Večera: mesni kotlet od 100 g, 150 g zelene salate
Petak
Doručak: 1 čaša soka od mrkve
Ručak: 200 g pečenog pileta, 100 g zelene salate sa malo ulja
Večera: 2 jaja, 1 naribana mrkva sa uljem
Subota
Doručak: čaj i 1 tost
Ručak: 200 g barenog mesa, 150 g naribanog svježeg kupusa sa sokom od limuna
Večera: 100 g narendane mrkve, 150 g sira
Nedjelja
Doručak: 1 šolja biljnog čaja bez šećera, 1 tost
Ručak: 200 g barene piletine
Večera: 300 g bilo kog voća, najbolje sezonskog, čaša prirodnog kiselog mlijeka (Najportal)
