Pratite nas

Zdravlje i ljepota

NESTAJU KAO RUKOM ODNEŠENE: Potopite noge u ovu mješavinu (Recept)

Published

on

Gljivice imaju veću vjerovatnoću da se pojave i zadržavaju na noktima na nogama jer su nožni prsti često zatvoreni u toplom, vlažnom okruženju čarapa i cipela, što je idealno mjesto za razvoj gljivica.

Dž Graedon, doktor medicine, farmakolog na Farmaceutskoj školi UNC Eshelman i autorka The People’s Pharmacy smatra da nije svaki put potreban skupi lijek, već da i neke od ovih jeftinijih alternativa mogu pomoći, piše Remedy Daily.

1. Mješavina Listerina i alkoholnog sirćeta
Tečnost za ispiranje usta Listerin sadrži sastojke kao što su timol i mentol koji imaju antifungalna svojstva, a sirće je kiselo pa će stvoriti negostoljubivu okolinu za gljive. Kombinujte ove dvije tečnosti u jednakoj razmjeri i potopite nožne prste u dobijenu mješavinu, idealno 45 do 60 minuta dnevno.

2. Eterična ulja čajevca i origana
“Ulje čajevca se već godinama koristi u borbi protiv kožnih bolesti, posebno gljivičnih infekcija – kaže Graedon. Ulje origana sadrži timol koji takođe ima antifungalna svojstva. Treba nanijeti nekoliko kapljica esencijalnog ulja na zahvaćene nokte dva puta dnevno.

3. Eterično ulje od lišća cimeta
Onaj ko ih je imao zna koliko te gljivice mogu biti frustrirajuće i koliko ih se teško riješiti. Cimet je odličan u uništavanju gljivica, odnosno ulje od njegovog lišća koje se stavlja direktno na na nokat ujutro i uveče. Uz to, dobro je potopiti stopala u razrijeđeno cimetovo ulje pomiješano sa gorkom soli. (Naj portal)

Zdravlje i ljepota

Ako vas muče gasovi i nadutost: NEKOLIKO GUTLJAJA OVOG NAPITKA POKRENUĆE PROBAVU ZA 15 MINUTA

Published

on

Brz život, pa takva i ishrana, pobrinuli su se za to da problemi sa stolicom postanu jedan od glavnih zdravstvenih tegoba ogromnog broja ljudi i simptom modernog doba. Donosimo vam tri „pomoćnika“ koja će pomoći pokrenuti i najtvrdoglaviju probavu.

1. Mlaka voda i limun
U čašu mlake vode iscijedite celi limun i to popijte. Ovaj napitak možete konzumirati i preventivno i tako spriječiti probavne smetnje.

2. Maslinovo ulje i limun
Progutajte kašiku maslinovog ulja, po želji razblaženog s prirodnim sokom limuna. Taj je domaći lijek za pokretanje probave najbolje konzumirati ujutro ili nekoliko sati nakon obroka.

3. Soda bikarbona i mlaka voda
U čašu mlake vode promiješajte pola male kašičice sode bikarbone. Ta je namirnica već generacijama poznata kao saveznica loše probave, ali bitno je napomenuti kako se treba koristiti samo farmaceutska soda bikarbona bez aluminijuma, koju možete kupiti u apoteci ili u prodavnicama zdrave hrane.

Napomena: Recept ne preporučuje se onima koji boluju od čira na želucu!

Ovi savjeti dobrodošli su kada je probava toliko usporena da joj je što prije potrebna pomoć.

A kako se ne bi upalila crvena lampica za uzbunu, ne zaboravite u svakodnevni jelovnik da uvrstite: vodu, probiotike, voće i povrće bogato vlaknima (pasulj, mrkva, brokoli, bobičasto voće, narandža…), cijelo zrno žitarica (ječam, smeđa riža, ovas…)

I nikako ne zaboravite na kretanje, makar to bila tek desetominutna šetnja po komšiluku. (Naj portal)

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending