Pratite nas

Naj recepti

Doručak koji zasiti, a ne goji: BURITO SA JAJIMA I POVRĆEM (RECEPET)

Published

on

Da li ste znali da, zapravo malo jači doručak pomaže da kontrolišete želju za hranom u toku dana? Donosimo vam recept koji će vam pomoći da budete siti, što će vam prilično pomoći da izgubite suvišne kilograme, ali i obezbijediti sve nutritivne potrebe za početak i ostatak dana.

POTREBNI SASTOJCI: 2 jaja, 2 kašičice kuhanog graška, čeri paradajz (količina po želji), jedna šoljica svježe blitve, tortilja, malo putera na vrh noža, so, biber

Prvo umutite jaja sa vrlo malo soli te nakon toga rastopite puter i na njega izlijte umućena jaja.

Odmah dodajte grašak, čeri paradajz i blitvu. Promiješajte kako biste sjedinili sve sastojke i po želji začinite biberom. Kajganu prebacite na tortilju, smotajte je u burito i uživajte. (Naj portal)

Naj recepti

Super ručak: ŠAMPINJONI SA SIROM I PRAZILUKOM (Recept)

Published

on

Ovo je zdrav i ukusan obrok koji se veoma brzo sprema.

POTREBNI SASTOJCI: 1/2 kg većih šampinjona, 150 g sitnog slanog sira, 1 struk praziluka, so, biber

Priprema:
1. Šampinjone dobro operite i sklonite im drške. Njih isijecite na male kocke, a praziluk na tanke krugove, pa sve to propržite u tavi na malo ulja.

2. Posolite i pobiberite po ukusu i pomiješajte sa sirom. Dobijenom masom napunite šampinjone. Preko po želji možete da stavite komadić topivog sira.

3. Redajte ih u podmazanu tepsiju i pecite u rerni na 200 stepeni 20-30 minuta, u zavisnosti od veličine šampinjona. (Naj portal)

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending