Da li ste znali da, zapravo malo jači doručak pomaže da kontrolišete želju za hranom u toku dana? Donosimo vam recept koji će vam pomoći da budete siti, što će vam prilično pomoći da izgubite suvišne kilograme, ali i obezbijediti sve nutritivne potrebe za početak i ostatak dana.
POTREBNI SASTOJCI: 2 jaja, 2 kašičice kuhanog graška, čeri paradajz (količina po želji), jedna šoljica svježe blitve, tortilja, malo putera na vrh noža, so, biber
Prvo umutite jaja sa vrlo malo soli te nakon toga rastopite puter i na njega izlijte umućena jaja.
Odmah dodajte grašak, čeri paradajz i blitvu. Promiješajte kako biste sjedinili sve sastojke i po želji začinite biberom. Kajganu prebacite na tortilju, smotajte je u burito i uživajte. (Naj portal)
