Naj recepti

Dijetalno i ukusno: TIKVICE SA KROMPIROM (RECEPT)

Published

4 godine

26/12/2020

Ovaj recept je idealan za zdravo mršavljenje, tkzv. “skrobni dan” kakav postoji u mnogim dijetama kao što je, recimo, čuvena UN dijeta. Međutim, odlično će se uklopiti i u dane posta ili vikend-detoksa.

POTREBNI SASTOJCI: 2 krompira, 4 mlade tikvice, maslinovo ulje, so, biber

U slanu vodu stavite krompir isječen na kockice da prokuha. Poslije 5 minuta dodajte tikvice. Kuhajte na umjerenoj vatri još petnaestak minuta. Ocijedite vodu, pobiberite i stavite maslinovo ulje po ukusu.

Savjet: Ako želite malu promjenu u odnosu na uobičajeno bareno povrće koje nam ponekad dosadi u dijeti, zapecite jelo u rerni pa tek onda prelijte maslinovim uljem. Dodatnu aromu dobićete ako izmrvite biber u zrnu umjesto da pospete običnim, mljevenim biberom. (Naj portal/Shutterstock)

Tagovi:dijeta recept tikvice

Sljedeća vijest

Zdrav doručak na ruski način: PEČENE JABUKE SA SIROM I ORASIMA (RECEPT)

Predhodna vijest

Preukusno: PUNJENI KROMPIR ŠPINATOM (recept)

Naj recepti

Ukusno jelo: UŠTIPCI OD TIKVICA (RECEPT)

Published

14 sati

16/09/2024

NajPortal.ba

Svako jelo sa tikvicama je ukusno. Ipak, čini se, kako su uštipci o tikvica na vrhu liste specijaliteta sa ovim povrćem.

POTREBNI SASTOJCI: oko 500 gr. tikvica, 1 jaje, 4 kašike ulja, ½ kšičice soli, 1 kašičica praška za pecivo, 7-8 kašika brašna, 3 kašike kisele pavlake

Tikvice oljustiti i izrendati, posoliti i ostaviti 10-tak minuta.pa ubaciti ostale sastojke (tečnost koju su pustile tikvice ne prosipati).

Sve lijepo sjediniti i pržiti u dubljem ulju. Preko toplih ustipaka premazati kajmak. Mogu i slatke jer su neutralnog ukusa. (Naj portal)