Pratite nas

Zdravlje i ljepota

MOKRAĆNA BEŠIKA: Ovo su najbolji prirodni lijekovi

Published

on

U slučaju zapaljenja bešike treba piti veće količine tečnosti (čaj, sokovi), kako bi došlo do što jačeg ispiranja, a ljekar prepisuje sredstva – lijekove koji treba da doprinesu što većem izlučivanju mokraće, otklanjanju peckanja i suzbijanju infekcije primjenom antibiotika.

Primjena biljnih lijekova u slučaju oboljenja mokraćne bešike ima za cilj: a se pročiste mokraćni prolazi i ona mjesta na kojima postoje gnojna žarišta, da se lakše i bolje rastvore one materije mokraće koje nadražuju sluzokožu mokraćnih puteva i na taj način spriječi taloženje pijeska i kamenca u tim putevima i mokraćnoj bešici, da se izbjegnu ili ublaže bolovi i pečenje pri mokrenju, – da razblaže mokraću i dezinfikuju, u izvjesnoj mjeri mokraćne puteve i obilnim mokrenjem izbace štetne materije.

Brusnica

Sok od brusnice dugo je preporučivani narodni lijek za infekciju urinarnog trakta, i odobren je i od strane zapadne medicine. Do infekcije mokraćne bešike dolazi kada bakterije koje žive normalno u crijevima, kao što je ešerihija koli, dospiju do bešike i tu se nastane.

Pristalice soka od brusnice, kao prirodnog lijeka kod urinarnih infekcija, tvrde da je njegovim konzumiranjem urin kiseliji, te tako, i manje pogodan kao sredina za bakterije. Međutim, neka novija istraživanja pokazuju i to da brusnice sadrže supstance koje razlažu lepak koji bakterije koriste da bi se prilijepile za tkivo, otežavajući im da se odomaće u mokraćnoj bešici.

Svakako, sok od brusnice jeste ljekovit, ali ga pijte, isključivo, nezaslađenog, jer visok procenat šećera može da podstakne razvoj bakterija i gljivica.

Pored soka, preporučuju se i kapsule ekstrakta brusnice koje možete kupiti u prodavnicama zdravije hrane. Treba uzimati dvije kapsule, dva puta dnevno.

Uva

Uva ursi ili medvjeđe grožđe (Arctostaphylos uva ursi) je druga ljekovita biljka protiv upale urinarnog trakta. Ona, takođe, ubija bakterije i smanjuje upale. Važno upozorenje kada je ova biljka u pitanju, jeste da je ne smete koristiti duže od nedjelju dana, zato što može da iritira bubrege i uznemiri želudac.

Za potpuno djelovanje ove biljke potrebno je da vaš urin bude alkalan, a to znači da treba da jedete puno voća i povrća, a naročito krompira. Preporučljivo je da jedete peršun, potočarku i šipurak, hranu koja ima jak antibakterijski efekat.

Ako ste skloni ovakvim infekcijama, treba da vodite računa i o sljedećim stvarima: da ne nosite tijesne pantalone, sintetički veš, da ne koristite industrijske mirišljave sapune.

Vjerovali ili ne, praksa je pokazala da mnoge žene prilikom ginekološkog pregleda dobiju ovu infekciju.

Bijeli luk

Svjež bijeli luk sadrži alicin koji ima anlibaklerijsko, antivirusno i antifungicidno dejstvo pa je odlično sredstvo protiv raznih vrsta infekcija.

Bijeli luk u vinu

Istucati tri glavice neoljuštenog bijelog luka, preliti ih sa 3 dl belog vina i kuhati dok polovina tečnosti ne ispari. Ostaviti da se ohladi pa procijediti.
Svakodnevno piti po kašičicu tinkture ujutru na prazan stomak.

Biljka ehinacea
Ehinacea je jedna od najpoznatijih ljekovitih biljaka na svijetu, a sadrži aktivne sastojke koji efikasno djeluju protiv infekcija mokraćnih kanala. Liječi gljivična oboljenja vagine i upale urogenitalnog trakta stimulišući proizvodnju antitijela koja zaustavljaju širenje štetnih mikroorganizama. Može se koristili u obliku čaja ili tinkture. (Naj portal)

Zdravlje i ljepota

Pet iznenađujućih namirnica koje povećavaju šećer u krvi i uzrokuju debljanje

Published

on

Šećer u krvi ili glukoza je glavni izvor energije za tijelo, a održavanje uravnoteženih i stabiliziranih nivoa je od suštinskog značaja za cjelokupno dobrobit.

Kada jedemo, ugljikohidrati se razlažu na glukozu, koja ulazi u krvotok. Iako nije tajna da grickalice pune šećera mogu uzrokovati skokove šećera u krvi, neke svakodnevne namirnice mogu imati isti učinak.

Žitarice

Žitarice su popularna namirnica za doručak koja se može naći u gotovo svačijoj ostavi. Ali mnoge komercijalno dostupne žitarice mogu uzrokovati skokove šećera u krvi zbog visokog nivoa rafiniranih ugljikohidrata i dodanih šećera.

Čak i one koje se prodaju kao “zdrave” ili “cjelovite žitarice” mogu sadržavati značajne količine skrivenog šećera, koji se brzo razlaže u glukozu, što dovodi do brzog povećanja nivoa šećera u krvi.

Pomfrit

Stavke iz menija brze hrane možete povezati s debljanjem, ali oni također mogu utjecati na nivo šećera u krvi. Obično se ovi krumpiri prže u dubokom ulju u nezdravom ulju, što može povećati njihov sadržaj kalorija i masti, ali glavna briga su rafinirani ugljikohidrati. Oni se brzo razlažu u šećer u krvotoku.

Započnite jutro sa gutljajima ovog napitka: TOPI SALO I DAJE ENERGIJU

Pomfrit sadrži transmasti koje doprinose upali i otpornosti na inzulin ometajući normalnu funkciju inzulina. Također, transmasti su povezane s povećanjem visceralne masti, koja se skladišti oko unutrašnjih organa.

Voćni sok

Voćni sokovi možda zvuči zdravo, ali vjerovali ili ne, mnogi od njih sadrže puno šećera sa jedva ikakvim vlaknima. Voćni sokovi su često koncentrirani izvori prirodnih šećera, poput fruktoze, koji se brzo apsorbiraju u krvotok. Za razliku od cijelog voća, ovim sokovima nedostaju vlakna koja pomažu u usporavanju apsorpcije šećera.

Voćni sokovi s umjetnom aromom s velikim količinama dodanih šećera su najgori za debljanje i šećer u krvi. To obično uključuje stvari poput voćnog punča, limunade, havajske punč, high-c i voćnih koktel sokova. Ovi voćni sokovi sadrže vrlo malo voća, ako ih uopšte ima.

Zaslađeni jogurti

Mnogi zaslađeni jogurti se obično prodaju na način da mislite da su zdravi za vas. Dok jogurti poput običnog grčkog jogurta imaju mnogo prednosti, drugačija je priča sa zaslađenim, prerađenim jogurtima. Zaslađeni jogurti često sadrže velike količine dodatih šećera, koji se brzo apsorbiraju u krvotok. Kao i ostala spomenuta hrana i pića, i ovi jogurti dovode do brzog povećanja nivoa glukoze u krvi.

Konzervirano voće u sirupu

Iako voće može biti odličan izbor za cjelokupno zdravlje, važno je zapamtiti da ono ima svoje prirodne šećere u sebi. Dakle, kada je u pitanju konzervirano voće s dodatkom sirupa, sirup koji se koristi često ima previše šećera kao što je kukuruzni sirup sa visokim sadržajem fruktoze ili obični šećer. Ovi dodani šećeri značajno povećavaju ukupan sadržaj šećera u voću.

Voće u konzervi koje se čuva u sirupu nije samo po sebi ekvivalentno voću. U sirupu je obično mnogo dodatog šećera da bi se sačuvao. se čuvaju u vodi, što može smanjiti dodane šećere bio na voću.

 

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending