Zanimljivosti
KOJA SU 3 VAŽNA PRAVILA „DA LI VAGA LAŽE“? Ne vagaj se u menstuaciji
Kad god se trudimo da se oslobodimo viška kilograma, prvo se “vežemo” za vagu. Tačno mjerenje može biti od velike važnosti, naročito ako imamo i neku drugu zdravstvenu brigu.
Primjera radi, pri mjerenju gustine kostiju, izuzetno je važno da se izmjeri tačna tjelesna težina, jer će se svi podaci izračunavati automatski u odnosu na nju. Međutim, ako samo želite da malo dotjerate liniju, ne preporučuje se da se “fiksirate” za broj kilograma, jer je to psihološki veliko opterećenje.
Da biste pratili svoj napredak u dijeti, ne treba da se mjerite svakog dana, već samo jednom nedjeljno. Značajna variranja od jednog do drugog dana mogu samo da vas zavaraju, jer su rezultat ili netačnog mjerenja ili gubitka vode iz organizma. Na primjer, ako vaga pokaže da ste “oslabili” čitav kilogram za jedan dan, budite uvjereni da to ne može biti gubitak masnih naslaga.
Iz sličnog razloga se ne savjetuje ni da se mjerite dan poslije napornog vježbanja.
Drugo pravilo je da se uvijek mjerite bez ikakve odjeće. Često se misli da neka tanja kućna garderoba ne može da ima značajnu težinu, ali dešava se da ona teži i čitav kilogram.
Treće pravilo je da se nikad ne mjerite uveče. U to vrijeme, organizam još “vari” sve ono što ste pojeli u toku dana. Zato vaga neće ni očitati tačnu težinu, već je potrebno da se mjerite ujutru i to nakon što obavite veliku i malu nuždu.
Ženama se ne preporučuje da se mjere u nedjelji prije menstruacije ni tokom nje, jer u tom dijelu ciklusa dolazi i do većeg zadržavanja vode nego inače. (Najportal)
Zanimljivosti
Šumaherov dečko: Ralfova bivša žena znala je za nas, rekao sam joj da spavamo
Šumaherov dečko: Ralfova bivša žena znala je za nas, rekao sam joj da spavamo
Bivši vozač Formule 1 i brat legendarnog Michaela, Ralf Schumacher, prije dva mjeseca izazvao je veliku pažnju kad je objavio da je homoseksualac.
15 godina mlađi partner
Na društvenim mrežama objavio je fotografiju s 15 godina mlađim partnerom Etienneom Bousquet-Cassagneom i priznao da je dvije godine s njim u vezi. Uslijedilo je puno pozitivnih reakcija na autanje, među ostalima, i ona njegovog sina Davida.
No sada se oglasila Ralfova bivša supruga Cora, s kojom ima spomenutog sina, a bili su u braku 14 godina, do 2015. Njih dvoje su nakon razvoda ostali u sjajnim odnosima. Ali Cora sada u intervjuu za Spiegel tvrdi da se osjeća prevareno.
Govori kako nije znala da joj bivši muž ima dečka niti da je homoseksualac iako se, kako ističe, o tome pričalo još dok je bio u Formuli:
– Voljela bih da je Ralf bio otvoreniji prema meni ili da me na neki način uključio u tu odluku. To bi bilo poštovanje prema meni.
Tokom njegove karijere bilo je puno priča i često sam ga pitala je li što od toga istina. Uvijek je sve negirao govoreći mi da umišljam. Čak mi je savjetovao da potražim stručnu pomoć. I onda kad je objavio da je homoseksualac, zaista sam se osjećala izdano, kao da me pogodio nožem. Teške objave poput ovih uvijek utječu na ljude oko vas, uključujući bivšu suprugu s kojom imate dijete. Osjećam se kao da sam potratila najbolje godine svog života. Često se pitam je li ikad bio potpuno iskren prema meni.
Mi smo par
Na ovo je odlučio reagirati Schumacherov dečko. Bousquet-Cassagne je u prvom javnom istupu u intervjuu za RTL rekao: “Razočaran sam Corinim izjavama. Mislio sam da imamo dobar odnos s njom zato što smo se Ralf i ja ranije našli s njom.
– Ona me pitala spavamo li nas dvojica zajedno, a ja sam joj odgovorio: ‘Naravno, da. Mi smo zajedno, mi smo par.’ Ona je reagirala tako da joj je bilo drago zbog nas i to je bilo super. Proveli smo divnu sedmicu s Corom. Zato sam razočaran onim što sada govori.
-
Astrologija4 godine
Lunarni kalendar: MJESEČEVE MIJENE ZA 2021. GODINU
-
Vidoviti ljudi4 godine
Proročica Vera Čudina “ne vidi” ništa lijepo: TEK NAM PREDSTOJI HAOS, JER STIŽE OPASNIJI VIRUS OD KORONE!
-
Zanimljivosti3 mjeseca
Nafakali doktor Edib Šarić iz Mostara: DOBIO 17 AUTOMOBILA NA POKLON
-
Sudbine4 godine
Sve više Bišćanki se udaje za migrante: OD OSUDE DO ČESTITKI (POGLEDAJTE KOMENTARE)