Pratite nas

Zdravlje i ljepota

Može vam pomoći u slučaju zatvora: OVAJ NAPITAK REGULIŠE RAD CRIJEVA

Published

on

Psilijum su pahuljice dobijene iz sjemena biljke plantago, tj. u kombinaciji sa vodom, psilijum pomaže pri varenju jer zbog svojih svojstava omogućava pravu detoksikaciju crijeva.

Psilijum sadrži lipide, nezasićene masne kiseline, vlakna i dosta sluzi, što stvara efekat “podmazivanja” crijevnih zidova. Kao i kod mnogih tegoba, pomoć može doći iz prirode, a ovoga puta predstavljamo odličnog saveznika crijeva – ljuske psilijuma .

Djeluju kao “metla u crijevima” jer pomaže da u procesu detoksikacije, odnosno u izbacivanju štetnih materija iz debelog crijeva. Polisaharidna sluz, koje ima u izobilju, vezuje vodu i ima sposobnost da poveća svoj volumen i do 15 puta.

Ova biljka sadrži lipide, nezasićene masne kiseline, vlakna i dosta sluzi, zbog čega se stvara efekat podmazivanja crijevnih zidova. Dijetalna vlakna u biljci pomažu u formiranju veće zapremine i otporna su na digestivne enzime, pa relativno lako prolaze kroz stomak do debelog crijeva. Tamo zadržavaju vodu, bubre i stimulišu peristaltiku crijeva, piše Zadovoljna.hr.

Koji je najbolji način da koristite ljuske psilijuma?
Jednu kašičicu pahuljica psilijuma rastvorite u vodi, jogurtu ili izmiksanom soku i odmah konzumirajte jer se brzo pretvara u želatinastu masu. Preporučuje se da popijete dodatnu čašu vode i povećate unos tečnosti tokom dana.

Upotreba ovog prirodnog lijeka ne utiče štetno na zdravlje, ne uništava mikrofloru i ne remeti varenje i rad crijeva. Takođe je veoma efikasan kao pomoć u ublažavanju hemoroida i drugih problema vezanih za varenje.

Napomena: Prije svakodnevne upotrebe psilijuma konsultujte se sa ljekarom koji je upućen u vaše zdravstveno stanje. (Naj portal)

Zdravlje i ljepota

ZA ZDRAVU JETRU: Pijte svakog jutra napitak sa maslinovim uljem i limunom

Published

on

Jetra u našem organizmu ima ulogu tvornice krvi. Ona sudjeluje u procesu obnavljanja krvi. Također, pomaže jačanju i stimulaciji probave u organizmu. Ona također čisti krv i eliminira sve toksine i nečistoće iz nje.

Možemo zaključiti da čista jetra donosi zdravlje, vitalnost, energija, lijep izgled i dobro raspoloženje. Najbolje sredstvo za prevenciju zdravlja jetre je njeno svakodnevno čišćenje – svako jutro na prazan želudac popijte kašiku maslinovog ulja pomiješanog sa kašikom limunovog soka. Nakon toga, možete uživati u doručku.

Ovaj “koktel” možete pripremati cijeli život, jer su oba sastojka obične životne namirnice. Poslije mjesec dana osjetit ćete promjene. Vaš izgled će se poboljšati, nestat će tamni krugovi ispod očiju, ten će postati svjež, a izgled pomlađen.

Crijeva će raditi kao sat, zaboravit ćete na zatvor i probleme s probavom. Osjećat ćete se zdravo s puno energije. Maslinovo ulje kao niti jedan drugi proizvod pomaže otvaranju kanala jetre i žučne vrećice. Žuč je aktivan sudionik u procesu probave koji ubrzava rad vaših crijeva.

Isti učinak na probavu imaju limun i brusnica. Čuvajte ga na sobnoj temperaturi. Možete i u hladnjaku, ali na niskim temperaturama ono postaje mutno. Međutim, to nema nikakav utjecaj na njegove osobine. Korisne osobine limuna su dobro poznate svima. Prvo, limun je izvanredan izvor vitamina C. Drugo, on učinkovito čisti krvne žile od naslaga kolesterola i doprinosi čišćenju jetre. (Naj portal)

 

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending