Bol u leđima je skoro svaka odrasla osoba osjetila barem jedanput. Najveća zabluda kod bolova u leđima jeste mirovanje, naprotiv tada se tijelo treba aktivirati. Mirovanje kod bolova u kičmi toleriše se do 48 sati, sve preko može izazvati kontra efekat.

Ukoliko su mišići neaktivni može doći i do depresije, slabljenja samih mišića, pa čak i do zgrušavanja krvi u venama na nogama. Dakle prva stvar na koju je potrebno obratiti pažnju jeste redovno kretanje.

Postoje i raznorazni prirodni lijekovi koji ublažavaju, pa čak i u potpunosti otklanjaju bolove ove vrste. Pored nekih prirodnih pomagala uvijek je dobrodošla naravno i masaža ili mazanje neke masti koja je po mogućnosti isto na prirodnoj bazi.

Probajte domaći lijek od kurkume, koji potpuno oporavlja organizam i obnavlja kičmu Moramo naglasiti da je veoma popularan kod ljekara ruske alternativne medicine.

Za početak pripremite pastu od kurkume na slijedeći način: 40 g kurkume u prahu, 100-150 ml vode.

U vodu sipajte kurkumu u prahu, promiješajte i prokuhajte. Kuhajte oko 8 minuta, dok se sadržaj ne zgusne. Stalno miješajte. Ako je smjesa previše gusta, dodajte malo vode. Smjesa treba da izgleda kao gusti jogurt.

U međuvremenu pripremite mlijeko: 250 ml mlijeka, 2 kašike (40 ml) sirovog (nerafinisanog) bademovog ulja (opciono), med po ukusu.

Korijen đavolje kandže
Koijren đavolje kandže se ne može izostaviti kada je bol u leđima u pitanju. Ova biljka je više nego efikasna u otklanjanju boli i koristi se od davnina u ove svrhe. Koliko je djelotvorna, govori i činjenica da su neka ispitivanja dokazala da je njena efikasnost jednaka brufenu.

Đavolja kandža pomaže kod obnavljanja hrskavice, a takođe otklanja i bolove u zglobovima. Najpreporučljivije je konzumirati čaj od korijena ove snažne biljke.
Napitak se pravi veoma lako. Potrebno je samo jednu kašičicu suhog korijena đavolje kandže i 4 dcl vode…

Nakon što je proključao, čaj ostaviti na tihoj vatri da ključa još dvadesetak minuta. Kada se ohladio i procijedio čaj od korijena đavolje kandže je spreman za upotrebu. Da bi čaj imao što bolje rezultate najbolje je piti dvije do tri šoljice u toku dana. (Naj portal)