Pratite nas

Naj recepti

Dijetalno i ukusno: TIKVICE SA KROMPIROM (RECEPT)

Published

on

Ovaj recept je idealan za zdravo mršavljenje, tkzv. “skrobni dan” kakav postoji u mnogim dijetama kao što je, recimo, čuvena UN dijeta. Međutim, odlično će se uklopiti i u dane posta ili vikend-detoksa.

POTREBNI SASTOJCI: 2 krompira, 4 mlade tikvice, maslinovo ulje, so, biber

U slanu vodu stavite krompir isječen na kockice da prokuha. Poslije 5 minuta dodajte tikvice. Kuhajte na umjerenoj vatri još petnaestak minuta. Ocijedite vodu, pobiberite i stavite maslinovo ulje po ukusu.

Savjet: Ako želite malu promjenu u odnosu na uobičajeno bareno povrće koje nam ponekad dosadi u dijeti, zapecite jelo u rerni pa tek onda prelijte maslinovim uljem. Dodatnu aromu dobićete ako izmrvite biber u zrnu umjesto da pospete običnim, mljevenim biberom. (Naj portal/Shutterstock)

Naj recepti

Pravi gurmanski recept: PILEĆE ŠNICLE U SOSU

Published

on

Vjerujemo da će vam se ova ideja za današnji ručak jako svidjeti.

POTREBNI SASTOJCI: 500 g pilećih šnicli, 50 g suhe slanine, malo suhog začina, ulje, 200 ml mlijeka, 1 kašika brašna, 3 čehna bijelog luka, 200 ml vode, 1 puna kašika kisele pavlake, mljeveni biber

Priprema:

Ubaciti u masnoću meso i pržiti oko 20 minuta, da porumeni sa obje strane i omekne.

Izvaditi, a tu ubaciti sjeckan bijeli luk i kašiku brašna da dobije krem boju. Dodati mlijeko, vodu, pavlaku, biber i sve izjednačiti.

Kad dobije rjeđu gustinu ubaciti ponovo meso i suvu slaninu da krčka minut dva. Posuti peršunov list, poklopiti i isključiti. Služiti toplo. Uživajte! (Naj portal)

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending