Naj recepti

Ukusna i zdrava večera: SATARAŠ SA PATLIDŽANOM I TIKVICAMA (Recept)

Published

12 mjeseci

23/09/2023

Prijedlog za malo jaču večeru nakon iscrpnog dana…

POTREBNI SASTOJCI: 700 g patlidžana, 3 paprike, 2 tikvice, 3-4 paradajza, 1 crni luk, 3 čehna bijelog luka, 1/2 ljute papričice, 1 kašičica slatke paprika, 1 kašičica sušenog bosiljka, 1 kašičica sušenog korijandera, 2 kašičice šećera, malo peršuna

Priprema:
Patlidžan isijecite i stavite u posudu, pa posolite. Ostavite desetak minuta da odstoji.

U tiganju na maslinovom ulju propržite crni luk isjeckan na rebarca, začinite, a kada on omekša dodajte sjeckanu papriku i tikvice. Promiješajte i poklopite, pa kuvajte 10 minuta. Dodajte patlidžan koji ste oprali i ocijedili, pa promiješajte i kuvajte još 15 minuta.

Nakon toga dodajte isječen paradajz i šećer, promiješajte i ponovo poklopite, pa kuvajte još 10 minuta. Stavite i mljeveni bijeli luk, pa i ljutu papričicu isječenu na kolutove. Promiješajte i ostavite još dva minuta. Pospite sjeckanim peršunom. (Naj portal)

Tagovi:kuhinja recept sataraš večera

Sljedeća vijest

Prste da poližete: PILEĆA PRSA PEČENA U MLIJEKU (RECEPT)

Predhodna vijest

Ne zna se da li je ljepši ukus ili izgled ovog jela: BUNDEVA PUNJENA MESOM I RIŽOM (RECEPT)

Naj recepti

Peku se u rerni bez kapi ulja: RIBLJE PLJESKAVICE OD OSLIĆA (Recept)

Published

20 sati

07/09/2024

NajPortal.ba

Napravite uskune pljeskavice od ribe koje su zdrave, peku se u rerni bez ulja, a što je najbolje od svega fenomaenalnog su ukusa. Odlične su i kao dijetalna ishrana, a za njihovu pripremu koristite ribu koja nema puno kostiju kao što je oslić. Poslužite ih uz krompir salatu i imaćete kompletan ručak u kome će uživati cijela porodica.

POTREBNI SASTOJCI: 1 kg oslića, 1 glavica luka, 60 g brašna, 3 kašike prezli, 3 čehne bijelog luka, 1 kašičica začinske paprika, so, biber

Filete oslića obarite u slanoj vodi oko pola sata da lijepo omekšaju. Procijedite ih i ostavite da se ohlade.

Ribu stavite u blender, dodajte sitno nasjeckan bijeli luk i luk, brašno, prezle i začine po ukusu. Sve sastojke izmiksajte tako da dobijete u homogenu smjesu. Između dlanova formirajte pljeskavice željene veličine i redati ih u pleh obložen papirom za pečenje. Pecite ih u rerni zagrijanoj na 200 stepeni oko 15-20 minuta da dobiju lijepu rumenu koricu. (Naj portal)