Prema podacima, skoro svaka duga osoba danas ima povišen pritisak. Propisanu terapiju ne uzimaju svi, a povišen krvni pritisak dugo može da bude neprepoznat. Otkriva se...
Prirodno je osjećati jutarnju anksioznost s vremena na vrijeme. Poslovne obaveze, intervju za novi posao, obaveze u školi ili zakazan stomatološki pregled mogu biti razlog za...
Bio da vas neko iz bliske okoline dovede na ivicu nervnog sloma ili da naprosto ne možete da zaspite, tehnika „finger breathing“, odnosno metoda disanja prstima...
”Nerve flossing” ili ”nerve gliding”, u slobodnom prijevodu “čišćenje živca”, odnosno “klizanje živca” oblik je lagane tjelovježbe koja isteže nadražene živce, posebno kod išijasa i sindroma...
Ako se mučite da zaspite, psiholozi kažu da ovaj trik protiv nesanice garantovano radi! Posebno ako se osjećate kao da vam je tijelo već na izmaku...
Kod osoba koje previše razmišljaju često se javlja uznemirenost. Ona nastupa kao posljedica nemogućnosti da zaustavimo tok misli koje neprestano nadolaze, a kad na to još...
Najnoviji komentari