Zdravlje i ljepota
PROŠIRENE VENE: MOŽE POMOĆI MJEŠAVINA PERŠUNA, NEVENA I … (RECEPT)
Peršun je bogat vitaminom C, snažnim antioksidansom koji potiče proizvodnju kolagena i pomaže u obnovi i reprodukciji ćelija. On također sadrži i flavonoid rutin, koji igra ključnu ulogu u jačanju kapilara i stoga je od velike pomoći u smanjenju simptoma proširenih vena.
POTREBNI SASTOJCI: 1 šaka svježeg peršuna, 1 šoljica vode, 1 kap eteričnog ulja nevena, 1 kap eteričnog ulja ruže.
Kuhajte šaku usitnjenog svježeg peršuna u jednoj šoljici vode pet minuta. Uklonite s vatre, pokrijte i ostavite da se rashladi. Mlaku otopinu procijedite te joj dodajte po jednu kapljicu eteričnog ulja ruže i nevena.
Stavite otopinu u frižider na nekoliko minuta. Nanesite otopinu na zahvaćeno područje koristeći pamučnu vatu ili tkaninu. Primjenjujte svakodnevno nekoliko mjeseci. (Naj portal)
Zdravlje i ljepota
Čudo od napitka za mršavljenje: Potrebno ga je piti prije obroka
Čudo od napitka za mršavljenje: Potrebno ga je piti prije obroka
Jedan napitak mogao bi vam pomoći da smršavite, a potrebno ga je piti netom prije jela.
Naime, djeluje tako da produžava osjećaj sitosti, sprječava prekomjerno konzumiranje i nepotrebno grickanje te time pomaže u naporima da održavate zdravi način prehrane.
Sve što trebate je čaša vode i kašika chia sjemenki, a možete dodati krišku limuna za okus i dodatne zdravstvene benefite.
Chia sjemenke u prehrani se koriste od vremena Azteka, a navodno je to bila glavna namirnica za preživljavanje ratnika.
Obiluju vlaknima i proteinima koji su poznati po promicanju zdravlja crijeva i suzbijanju gladi. Zbog dužeg razdoblja potrebnog za razgradnju vlakana, ujedno vam pomažu da se osjećate siti duže vrijeme.
Konzumacija čaše vode s dodatkom chia sjemenki 30 minuta prije obroka potencijalno pomaže u smanjenju unosa i održavanju kontrole porcija.
– Chia sjemenke mogu spriječiti glad jer im je potrebno duže vrijeme da se probave. Mogu pomoći u sprječavanju gladi i smanjiti pretjerano jedenje – kaže dijetetičarka i nutricionistica dr. Tara Collingwood.
Jedna kašika dodana u vodu mogla bi vam pomoći da se osjećate siti i spriječiti prejedanje. Konzumiranje vode od chia sjemenki ujutro posebno može poboljšati vašu probavu i poboljšati rad crijeva.
-
Astrologija4 godine
Lunarni kalendar: MJESEČEVE MIJENE ZA 2021. GODINU
-
Vidoviti ljudi4 godine
Proročica Vera Čudina “ne vidi” ništa lijepo: TEK NAM PREDSTOJI HAOS, JER STIŽE OPASNIJI VIRUS OD KORONE!
-
Sudbine4 godine
Sve više Bišćanki se udaje za migrante: OD OSUDE DO ČESTITKI (POGLEDAJTE KOMENTARE)
-
Vidoviti ljudi4 godine
Jurio za suknjama: KAKO JE DADO Š. POSTAO OPSJEDNUTI ŽENSKAROŠ, A RABIJA GA SMIRILA!