Zdravlje i ljepota
PROMUKLOST: Vratite glas uz pomoć pečenih jabuka (Recept)
Poznato je da samo jedna jabuka dnevno može doprinijeti boljem zdravlju. Ova voćka sadrži do 40% vitamina C, a bogata je i vitaminima A, E, B1, B2, B6 i beta karotenom.
Takođe, u jabuci postoje i minerali poput kalijuma, kalcijuma, fosfora i gvožđa, kao i polifenoli, odnosno biljna jedinjenja koja imaju snažnu antioksidativnu aktivnost.
Iako je svježa jabuka zdrava, pečena jabuka takođe može imati brojne pozitivne uticaje na zdravlje. Kako su pokazala brojna istraživanja, pečene jabuke uklanjaju loš holesterol iz krvi, a takođe pomažu u kombinovanju slobodnih radikala jer sadrže mnogo pektina.
Jabuke spremljene na ovaj način odličan su lijek protiv bolova u grlu i promuklosti, a pomažu i kod regulisanja crijevne flore. Važno je samo da ne budu vrele već umereno tople prilikom konzumacije.
Kako se peku jabuke?
Najbolje je da pečete one jabuke koje prilikom sječenja brzo potamne. Za početak ih dobro operite u vodi, i izvadite im sjemenke.
Najjednostavniji način da ih ispečete jeste da sipate malu količinu vode na pleh za pečenje i poredate jabuke. Prije toga jabuke malo navlažite vodom, a po želji možete dodati i malo šećera. Pečenje jabuka ne bi trebalo da traje duže od 20 minuta. Dnevno uzimati po jednu ujutro, po podne i naveče. (Naj portal)
Zdravlje i ljepota
DE LA LUNA, 100% prirodni eliksir: Neka vam koža bude izvor samopouzdanja, a ne anksioznosti
DE LA LUNA, 100% prirodan eliksir, pruža izuzetnu njegu i najzahtjevnije kože. Toliko zdrav da može i da se jede (regeneriše sluzokožu želuca).
Spoj određenih ljekovitih trava u preciznim razmjerama, pčelinjeg voska i maslinovog ulja daje eliksir koji trebate imati u kućnoj apoteci.
Ova magična formula pomaže kod upala, bubuljica, ojeda, crvenila, iritacija, osipa, opekotina, gljivičnih infekcija, herpesa, ispucale i suve kože, ujeda insekata…
Pomaže kod regeneracije kože, hidrira i efikasno spriječava nastanak novih i ublažava već postojeće bore. Eliksir De la Luna sadrži vitamine, minerale, proteine, masne kiseline.
Koža treba da bude izvor samopouzdanja, a ne anksioznosti. Neke bezbrižnosti možete da kupite.
View this post on Instagram
-
Astrologija4 godine
Lunarni kalendar: MJESEČEVE MIJENE ZA 2021. GODINU
-
Vidoviti ljudi4 godine
Proročica Vera Čudina “ne vidi” ništa lijepo: TEK NAM PREDSTOJI HAOS, JER STIŽE OPASNIJI VIRUS OD KORONE!
-
Zanimljivosti3 mjeseca
Nafakali doktor Edib Šarić iz Mostara: DOBIO 17 AUTOMOBILA NA POKLON
-
Sudbine4 godine
Sve više Bišćanki se udaje za migrante: OD OSUDE DO ČESTITKI (POGLEDAJTE KOMENTARE)