Prilikom porasta temperature, krvni sudovi se šire i pritisak pada, što se manifestuje osjećajem malaksalosti, pospanosti, slabom koncentracijom, razdražljivosti, depresivnosti, glavoboljom i brzim zamaranjem.

Da biste se izborili sa ovim stanjem, neophodno je da podignete i imunitet i energiju. Jedan napitak će vam u tome pomoći momentalno.

POTREBNI SASTOJCI: svjež ananas, dvije banana, đumbir

Đumbir kuhati kao čaj, sve dok vam ne ostane samo 100 ml vode. U blender staviti jednu veću bananu, dodati pet do šest kolutova ananasa i prohlađen čaj od đumbira. Sve pomiješati i popiti,.

Đumbir je prava riznica minerala i vitamina B6, B12, magnezijuma, natrijuma, kalcijuma i gvožđa. Banane su bogate mineralom kalijuma. Kalijum pomaže u održavanju nivoa tečnosti u tijelu i reguliše kretanje hranljivih materija i otpadnih proizvoda u ćelijama i izvan njih.

Ananas ima antiupalna svojstva, olakšava varenje i doprinosi mršavljenju, zbog čega je idealno voće koje bi trebalo da konzumirate čitave godine. (Naj portal)