Ukoliko imate problem sa čestim respiratornim infekcijama, astmu, bronhitis ili upalu pluća, obloga od kupusa i meda svakako će pomoći u liječenju.

Iako ne može da zamijeni liječenje propisanom terapijom lijekovima, otkloniće tegobe sa suhim kašljem i bolovima, te pomoći bržem ozdravljenju. Ovaj oblog ublažiće nadražajni suhi kašaj i pomoći kod izbacivanja šlajma.

POTREBNI SASTOJCI: dva lista svježeg kupusa, med, ključala voda, plastična kesa (uska pamučna majica), peškir ili šal

Odvojite dva ili tri lista sa spoljne strane zelenog kupusa, dovoljno velika da pokriju vaše grudi (i leđa ako je kašalj zaista jak). Listove u posudi prelijte ključalom vodom i pustite da se zagriju nekoliko minuta.

Izvadite listove, osušite ih i namažite medom. Stavite na gole grudi i leđa pokrijte ih ili obmotajte plastičnom kesom (ili plastificiranom folijom) ili još bolje obucite usku majicu, a zatim ponovo obmotajte peškirom ili šalom kako biste zadržali toplotu tijela. Oblog je najbolje da stavljate pred spavanje i držite do jutra. Uklonite listove kupusa sa grudi i očistite kožu. Ponovite ovaj tretman sa svježim listovima i medom, tri do sedam noći zaredom, u zavisnosti od jačine kašlja.

Izbacivanje šlajma iz pluća
Osim ovih obloga, da biste izbacili šlajm iz pluća, neophodno je da pijete puno vode, jedete hranu kao što su bijeli luk, crni luk, đumbir, špargle, lisnato povrće (kupus, karfiol, brokoli, rotkvica, kelj, zelenilo, bok choi, repa, rukola), kurkuma. Izbjegavajte hranu kao što su slatkiši, pržena hrana, tjestenine, konzerviranu hranu, alkohol, odnosno namirnice koje izazivaju upale i otežavaju oporavak. (Naj portal)