Pratite nas

Zdravlje i ljepota

OPSTIPACIJA: Kako očistiti debelo crijevo slanom vodom? (RECEPT)

Published

on

Mnogi ljudi pate od zatvora i hrana bogata vlaknima tu ne pomaže. Najbolje rješenje je korišćenje fiziološkog rastvora. Slana voda će pomoći u čišćenju crijeva i normalizaciji digestivnog trakta

Tijelu je potrebna so za pokretanje različitih biohemijskih procesa. Fiziološki rastvor pomaže ne samo u čišćenju crijeva, već i u uklanjanju hroničnog umora.

Kako pripremiti fiziološki rastvor za čišćenje debelog crijeva

Potrebna vam je morska so ili himalajska, ali ne jodirana. Voda treba da se prokuva, pa ohladi do sobne temperature. Može biti i malo toplija. Dodajte joj 2 kašike soli.

Takođe će vam biti potreban limun kako biste smanjili ili ublažili ukus soli.

Sipajte vodu u staklenu teglu, dodajte so, limunov sok i zatvorite teglu. Promućkajte dok se so ne rastopi.

Rastvor treba da popijete u roku od 5 minuta (što prije to bolje). Tada treba da legnete na bok i masirate stomak, a zatim na drugi bok i masirajte opet stomak. Za pola sata crijeva će se očistiti.

Proces čišćenja može da se završi nakon par sati, pa je dobro da to vreme budete kod kuće. Ovo čišćenje je dobro uraditi na prazan stomak ili nekoliko sati nakon jela.

Napomena: Ovo radite samo ako imate ozbiljne opstipacije i uz savjetovanje sa ljekarom. Ukoliko hoćete da normalizujete probavu, dobro bi bilo da izbacite bijelo brašno i slatkiše iz ishrane. Jedite mnogo supica i barenog i svježeg povrća. (Naj portal)

Zdravlje i ljepota

Efikasno liječi promuklost i upalu grla: KAKO KORISTITI SENF KAO MELEM ZA BROJNE TEGOBE

Published

on

Foto: State Urgent Care

Efikasno liječi promuklost i upalu grla: KAKO KORISTITI SENF KAO MELEM ZA BROJNE TEGOBE

Senf je gotovo neizostavan kao dodatak jelu, kada su u pitanju đakonije od mesa. On možda ne spada u namirnice koje se smatraju važnim prirodnim lijekovima, ali nije loše da znate kako tačno on može da utiče pozitivno na vaš organizam.

Korištenje senfa se ponekad preporučuje u medicinske svrhe, jer on u sebi sadrži ljekovita svojstva slačice, koja je osnovni sastojak ovog namaza. Ovo je naročito slučaj ako je senf domaći i ako ne sadrži vještačke boje i arome.

Senf je bogat željezom, fosforom, magnezijumom, selenom i natrijumom. Sadrži brojne proteine i vitamin A. Hladan vazduh u toku zime često prouzrokuje promuklost i upalu grla. U tim slučajevima, domaći preparat koji sadrži senf, može da vam pomogne.

Potrebni su vam senf, sok od pola limuna, kašičica soli, kašičica meda. Sve se kuha u pola šolje vode oko 10 minuta, pa kada se ohladi, isperite grlo, po gutljaj-dva dok se sve ne potroši.

Ne biste možda ni pomislili na to, ali ako senf namažete na mišić pod upalom, lakše ćete se riješiti i tog problema. U te svrhe može se napraviti i kupka od vruće vode, senfa i jedne kašičice morske soli.

Slična kupka, samo sa manjom količinom sastojaka, može da se koristi i kada su u pitanju bolne i otečene noge. Pojedina istraživanja koja su sprovedena u posljednjih nekoliko godina, ukazala su čak i na antikancerogena djejstva senfa, odnosno slačice. (Naj portal)

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending