Pratite nas

Zdravlje i ljepota

OPSTIPACIJA: Kako očistiti debelo crijevo slanom vodom? (RECEPT)

Published

on

Mnogi ljudi pate od zatvora i hrana bogata vlaknima tu ne pomaže. Najbolje rješenje je korišćenje fiziološkog rastvora. Slana voda će pomoći u čišćenju crijeva i normalizaciji digestivnog trakta

Tijelu je potrebna so za pokretanje različitih biohemijskih procesa. Fiziološki rastvor pomaže ne samo u čišćenju crijeva, već i u uklanjanju hroničnog umora.

Kako pripremiti fiziološki rastvor za čišćenje debelog crijeva

Potrebna vam je morska so ili himalajska, ali ne jodirana. Voda treba da se prokuva, pa ohladi do sobne temperature. Može biti i malo toplija. Dodajte joj 2 kašike soli.

Takođe će vam biti potreban limun kako biste smanjili ili ublažili ukus soli.

Sipajte vodu u staklenu teglu, dodajte so, limunov sok i zatvorite teglu. Promućkajte dok se so ne rastopi.

Rastvor treba da popijete u roku od 5 minuta (što prije to bolje). Tada treba da legnete na bok i masirate stomak, a zatim na drugi bok i masirajte opet stomak. Za pola sata crijeva će se očistiti.

Proces čišćenja može da se završi nakon par sati, pa je dobro da to vreme budete kod kuće. Ovo čišćenje je dobro uraditi na prazan stomak ili nekoliko sati nakon jela.

Napomena: Ovo radite samo ako imate ozbiljne opstipacije i uz savjetovanje sa ljekarom. Ukoliko hoćete da normalizujete probavu, dobro bi bilo da izbacite bijelo brašno i slatkiše iz ishrane. Jedite mnogo supica i barenog i svježeg povrća. (Naj portal)

Zdravlje i ljepota

ZA ZDRAVU JETRU: Pijte svakog jutra napitak sa maslinovim uljem i limunom

Published

on

Jetra u našem organizmu ima ulogu tvornice krvi. Ona sudjeluje u procesu obnavljanja krvi. Također, pomaže jačanju i stimulaciji probave u organizmu. Ona također čisti krv i eliminira sve toksine i nečistoće iz nje.

Možemo zaključiti da čista jetra donosi zdravlje, vitalnost, energija, lijep izgled i dobro raspoloženje. Najbolje sredstvo za prevenciju zdravlja jetre je njeno svakodnevno čišćenje – svako jutro na prazan želudac popijte kašiku maslinovog ulja pomiješanog sa kašikom limunovog soka. Nakon toga, možete uživati u doručku.

Ovaj “koktel” možete pripremati cijeli život, jer su oba sastojka obične životne namirnice. Poslije mjesec dana osjetit ćete promjene. Vaš izgled će se poboljšati, nestat će tamni krugovi ispod očiju, ten će postati svjež, a izgled pomlađen.

Crijeva će raditi kao sat, zaboravit ćete na zatvor i probleme s probavom. Osjećat ćete se zdravo s puno energije. Maslinovo ulje kao niti jedan drugi proizvod pomaže otvaranju kanala jetre i žučne vrećice. Žuč je aktivan sudionik u procesu probave koji ubrzava rad vaših crijeva.

Isti učinak na probavu imaju limun i brusnica. Čuvajte ga na sobnoj temperaturi. Možete i u hladnjaku, ali na niskim temperaturama ono postaje mutno. Međutim, to nema nikakav utjecaj na njegove osobine. Korisne osobine limuna su dobro poznate svima. Prvo, limun je izvanredan izvor vitamina C. Drugo, on učinkovito čisti krvne žile od naslaga kolesterola i doprinosi čišćenju jetre. (Naj portal)

 

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending