Pratite nas

Zdravlje i ljepota

NADUTOST U STOMAKU: 3 prirodna napitka za bolje varenje (recepti)

Published

on

Da biste izbjegli probleme sa nadutošću, nemojte piti hladnu tečnost dok jedete ili odmah nakon jela. Makrobiotički zdravstveni savketnik Zlatko Pejić za Sensu hr. preporučuje slijedeće napitke:

1. NAPITAK
Pomiješajte 2 dl mlake vode i 2 kašike limunovog soka. Pijte u malim gutljajima.

2. NAPITAK
U 2 dl vode dodajte 1 kašičicu kuzu praha pa kuhajte i lagano miješajte sve dok tečnost ne postane providna (2 – 3 minuta). Uzmite komadić umeboshi šljive (polovinu ili četvrtinu) i nasjeckajte ga, pa prelijte vodom u kojoj ste ukuhali kuzu prah. Ostavite da odstoji otkriveno 2 – 3 minute. Pijte toplo.

3. NAPITAK
Pomijeješajte 2 dl tople vode, 1 kašičicu đumbirovog soka, pola kašičice rižinog slada (ili meda) i 1 veliku kašiku jabukovog sirćeta. Pijte toplo. (Naj portal)

Zdravlje i ljepota

ZA ZDRAVU JETRU: Pijte svakog jutra napitak sa maslinovim uljem i limunom

Published

on

Jetra u našem organizmu ima ulogu tvornice krvi. Ona sudjeluje u procesu obnavljanja krvi. Također, pomaže jačanju i stimulaciji probave u organizmu. Ona također čisti krv i eliminira sve toksine i nečistoće iz nje.

Možemo zaključiti da čista jetra donosi zdravlje, vitalnost, energija, lijep izgled i dobro raspoloženje. Najbolje sredstvo za prevenciju zdravlja jetre je njeno svakodnevno čišćenje – svako jutro na prazan želudac popijte kašiku maslinovog ulja pomiješanog sa kašikom limunovog soka. Nakon toga, možete uživati u doručku.

Ovaj “koktel” možete pripremati cijeli život, jer su oba sastojka obične životne namirnice. Poslije mjesec dana osjetit ćete promjene. Vaš izgled će se poboljšati, nestat će tamni krugovi ispod očiju, ten će postati svjež, a izgled pomlađen.

Crijeva će raditi kao sat, zaboravit ćete na zatvor i probleme s probavom. Osjećat ćete se zdravo s puno energije. Maslinovo ulje kao niti jedan drugi proizvod pomaže otvaranju kanala jetre i žučne vrećice. Žuč je aktivan sudionik u procesu probave koji ubrzava rad vaših crijeva.

Isti učinak na probavu imaju limun i brusnica. Čuvajte ga na sobnoj temperaturi. Možete i u hladnjaku, ali na niskim temperaturama ono postaje mutno. Međutim, to nema nikakav utjecaj na njegove osobine. Korisne osobine limuna su dobro poznate svima. Prvo, limun je izvanredan izvor vitamina C. Drugo, on učinkovito čisti krvne žile od naslaga kolesterola i doprinosi čišćenju jetre. (Naj portal)

 

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending