Na osnovu i najmanjih promjena na noktima, pomoću ovog jednostavnog tumača pojmova, jednostavno i lahko možete otkriti gdje su vam slabe tačke i od čega bolujete
Lijepi nokti nisu samo ukras, već, kako govore govore stručnjaci, i ogledalo općeg zdravlja. Moraju da budu rumenkasti, glatki i ravni, bez linija, ispupčenja i promjene boje. Čim se njihov izgled izmjeni, vrijeme je za uzbunu. Mnoge bolesti izazivaju promjene na noktima: psorijaza, ekcemi, oboljenja jetre, bubrega, pluća i štitne žlijezde, anemija, šećerna bolest… Zato obratite pažnju, možda na vrijeme otkrijete neku slabu tačku u vašem organizmu.
Manjak proteina
NERAVNINE – MANJAK VITAMINA B12
Izražene neravnine sa vidljivim vertikaalnim linijama i nešto tamniji nokti siguran su znak manjka vitamina B12 i gvožđa.
LINIJE – SLABO VARENJE
Horizontalne linije ukazuju na slabo varenje.
MRLJE – MANJAK KALCIJA
Bijele mrlje odaju manjak kalcijuma i cinka koji obično izaziva veći unos rafiniranog šećera koji iz organizma izvlači minerale.
DEFORMACIJE – MANJAK PROTEINA
Povijeni nokti ukazuju na manjak proteina, vitamina C i folne kiseline, zbog njihovog nedovoljnog unosa, ili slabe apsorpcije.
LOMLJIVI NOKTI – MANJAK ŽELJEZA
Lomljivost noktiju otkriva manjak gvožđa, vitamina A i kalcijuma, neuravnotežen rad tiroidne žlijezde i bubrega, ili slabi cirkulaciju krvi.
Pucanje noktiju sa horizontalnim i vertikalnim brazdama odaje nedostatak vitamina B.
Listanje pokazuje nedovoljan unos tečnosti, nedostatak proteina i hidrohlorne kiseline.
Izrazito tvrdi nokti ukazuju na bolest bubrega.
Protok krvi
ŽUĆKASTI NOKTI – SIGNAL ZA SLABU JETRU
Crvenkastopurpurni nokti pokazuju opću slabost tijela i hronični zamor.
Tamnocrveni nokti kažu da imate slab protok krvi zbog teške hrane.
Žućkasti nokti ukazuju na nepravilan rad jetre.
Izrazito žuti nokti mogu da se povežu sa dijabetesom i gljivičnim oboljenjem.
Plavi nokti ukazuju na nepravilan rad pluća i srca.
Blijedi nokti pokazuju slabu cirkulaciju, anemiju, slabu jetru i bubrege
Sivocrveni nokti pobuđuju sumnju na maligni melanom
ZANOKTICE – MANJAK PROTEINA
Pretjerano velike zanoktice nastaju zbog nedostatka proteina, folne kiseline i vitamina C.
Recepti
MASNA KUPKA – Potrebno je: 50 g bademovog ulja, 2 kapi lavandinog eteričnog ulja, 2 kapi sandalovog ulja i 2 kapi čempresovog ulja. Pomiješati ulja i blago zagrijati. Uroniti nokte 15 – tak minuta u ovu mješavinu ulja, a potom ih dobro izmasirati.
LIMUN I ULJE – Nokte držite 15 minuta u toploj mješavini od kašičice maslinovog ulja i ½ kašičice limuna.
TOPLA KUPKA – Banjajte nokte 15 – tak minuta u toploj vodi u kojoj ste dodali limunov sok, nježno ih čistite mehkom četkom i na kraju izmasirajte susamovim uljem.
SOK OD MRKVE – Očišćenu mrkvu iscijediti u sokovniku, ili izrendati, pa procijediti kroz gazu, pomiješati sa kašičicom meda i odmah piti sok bogat kalcijumom i fosforom.
SAVJET PLUS
Lak za nokte ne bi trebalo da sadrži toluen sulfonamid i formaldehid, koji mogu da izazovu alergijske reakcije. Ako kupujete preparate za oporavak noktiju, gledajte da ne sadrže ureu, fosoflipide, mliječnu kiselinu i da sprečavaju pucanje noktiju. A ako se držite narodnih melema, osim limunovog soka, maslinovog i susamovog ulja, korisno je i ulje jojobe i bijeli vazelin.
(Naj portal)
