Pratite nas

Zdravlje i ljepota

Muči vas uporni, jutarnji kašalj: POBIJEDITE GA KREMOM OD BANANA (Recept)

Published

on

Krem od banana je ukusan, zdrav i vrlo hranljiv. Smiruje uporan kašalj, blagotvorno djeluje na želudac, a priprema se jednostavno.

POTREBNI SASTOJCI: 2 zrele banane, 2 supene kašike šećera, 400 ml ključale vode

Priprema:
Ogulite banane, dobro ih izgnječite viljuškom (najbolje drvenom ili plastičnom). Dodajte šećer i promiješajte. Zalijte vrelom vodom, poklopite i ostavite da odstoji 30 minuta. Smjesu procijedite kroz plastičnu cjediljku.

Da biste se oslobodili kašlja, smjesu konzumirajte uglavnom ujutro. Ako imate neki akutni, uporni kašalj, onda 4 puta dnevno po 100 ml na svaka dva sata. Za par dana će vam biti bolje. (Naj portal)

Zdravlje i ljepota

Efikasno liječi promuklost i upalu grla: KAKO KORISTITI SENF KAO MELEM ZA BROJNE TEGOBE

Published

on

Foto: State Urgent Care

Efikasno liječi promuklost i upalu grla: KAKO KORISTITI SENF KAO MELEM ZA BROJNE TEGOBE

Senf je gotovo neizostavan kao dodatak jelu, kada su u pitanju đakonije od mesa. On možda ne spada u namirnice koje se smatraju važnim prirodnim lijekovima, ali nije loše da znate kako tačno on može da utiče pozitivno na vaš organizam.

Korištenje senfa se ponekad preporučuje u medicinske svrhe, jer on u sebi sadrži ljekovita svojstva slačice, koja je osnovni sastojak ovog namaza. Ovo je naročito slučaj ako je senf domaći i ako ne sadrži vještačke boje i arome.

Senf je bogat željezom, fosforom, magnezijumom, selenom i natrijumom. Sadrži brojne proteine i vitamin A. Hladan vazduh u toku zime često prouzrokuje promuklost i upalu grla. U tim slučajevima, domaći preparat koji sadrži senf, može da vam pomogne.

Potrebni su vam senf, sok od pola limuna, kašičica soli, kašičica meda. Sve se kuha u pola šolje vode oko 10 minuta, pa kada se ohladi, isperite grlo, po gutljaj-dva dok se sve ne potroši.

Ne biste možda ni pomislili na to, ali ako senf namažete na mišić pod upalom, lakše ćete se riješiti i tog problema. U te svrhe može se napraviti i kupka od vruće vode, senfa i jedne kašičice morske soli.

Slična kupka, samo sa manjom količinom sastojaka, može da se koristi i kada su u pitanju bolne i otečene noge. Pojedina istraživanja koja su sprovedena u posljednjih nekoliko godina, ukazala su čak i na antikancerogena djejstva senfa, odnosno slačice. (Naj portal)

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending