Pratite nas

Zdravlje i ljepota

MOŽDANI UDAR: Narodni preparati za prevenciju škloga (Recepti)

Published

on

Toplo vrijeme i visoke temperature mogu da uzrokuju povećan broj ovih oboljenja Probajte neki od prirodnih čajeva koji doprinose sprječavanju nastanka moždanog udara.

Valerijana
Sitno isjeckajte korijen valerijane (10 grama), prelijte čašom ključale vode i kuhajte 15 minuta. Ostavite pola sata da odstoji pa procijedite. Popijte 100 mililitara čaja tri puta dnevno poslije jela.

Cvekla
Napravite svježe cijeđeni sok od sirove cvekle. Pomiješajte sa medom u proporciji 1:1. Popijte 2 supene kašike soka 2 puta dnevno.

Kurkuma
Jednu čajnu kašičicu kurkume prelijte čašom ključale vode. Sačekajte 30 minuta da odstoji. Dodajte 1 čajnu kašičicu meda. Uzimajte 1 supenu kašiku sredstva 4 puta dnevno.

Melisa
Dvije supene kašike sušene melise prelijte čašom ključale vode. Ostavite 3 sata da odstoji. Uzimajte 2 supene kašike sredstva 2 puta dnevno.

Bijeli luk
Uzmite 3 do 4 čehna bijelog luka i sitno isjeckajte pa pomiješajte sa 4 supene kašike šećera. Prelijte čašom ključale vode, dobro promiješajte. Sačekajte 5-6 sati da odstoji na tamnom mjestu, procijedite. Uzimajte 1 supenu kašiku sredstva 2-3 puta dnevno.

Glog
Dvije supene kašike sušenih plodova gloga prelijte čašom ključale vode i kuhajte 10 minuta. Ostavite 2 sata da odstoji. Uzimajte 1 supenu kašiku čaja 3 puta dnevno.

Borove šišarke
Mladi izdanci i šišarke bora sadrže piknogenol, koji čisti sudove od naslaga holesterola i poboljšava cirkulaciju krvi. Za pravljenje tinkture će vam trebati 10-12 mladih šišarki sakupljenih u julu. Prelijte šišarke sa 1 litar vodke pa ostavite 20 dana da odstoji. Uzimajte 1 supenu kašiku sredstva 3 puta dnevno uz malo vode. Tretman traje 1,5 do 2 mjeseca. Ova tinktura pomaže i kod gastritisa.

Žalfija
Jednu supenu kašiku sušene žalfije prelijte sa 200 mililitara ključale vode. Kuhajte 1 minut pa ostavite pola sata da odstoji. Popijte 2 gutljaja 10 puta dnevno.

Šumska jagoda
Jednu supenu kašiku suhog lista šumske jagode prelijte sa pola litra ključale vode. Kuvhjte 20 minuta na slaboj vatri pa ostavite 5 sati da odstoji. Uzimati 50 mililitara svakog jutra na prazan stomak.

Kokotac
Dvije čajne kašičice isušenog kokoca prelijte čašom ključale vode pa ostavite 2 sata da odstoji. Uzimajte 1/3 čaše napitka 3 puta dnevno.

Božur
Isušite korijen božura i napravite od njega prah. Dvije čajne kašičice praha prelijte čašom ključale vode. Ostavite 2 sata da odstoji. Konzumirajte 1 supenu kašiku 3 do 5 puta dnevno.

Biljna mješavina
Pomiješajte zeleni čaj, kantarion, nanu, matičnjak, podbjel i plodove šipurka u istim količinama. Jednu supenu kašiku mješavine prelijte čašom ključale vode. Ostavite 20 minuta da odstoji. Dodajte malo meda. Popijte 1/3 čaše čaja 2 do 3 puta dnevno. (Naj portal)

Zdravlje i ljepota

Novak Đoković dan započinje namirnicom koja košta manje od 50 centi: ‘Zbog nje sam zdrav kao dren’

Published

on

Novak Đoković u Dubrovniku (Foto: Bozo Radic / CROPIX)

Novak Đoković dan započinje namirnicom koja košta manje od 50 centi: ‘Zbog nje sam zdrav kao dren’

Najbolji teniser svijeta Novak Đoković otkrio je kako dan uvijek započinje konzumiranjem namirnice koja košta svega 50 dinara (oko 40 centi). Zbog toga vjeruje da je ‘zdrav kao dren’.

– Kada se probudim dan počinjem s mlakom vodom i limunom. Tako pomažem tijelu da se detoksira.

Onda na prazan trbuh pijem sok od celera, zatim napravim pauzu, poslije koje popijem zeleni smoothie,, a tu idu i mnogi suplementi – rekao je jednom prilikom.

Novak i Jelena Đoković proslavili 10 godina braka: OVAKO SU IZGLEDALI NA POČETKU VEZE

– U principu jedem dosta voća. Za prvi dio dana salate također. Ne volim jesti nijednu hranu koja je nezdrava. Naročito u prvom dijelu dana, jer tada mi je potrebno najviše energije za trening. U mojoj ishrani su i kvinoja, kumpir i riža – dodao je.

Podsjetimo, u obitelji Novka Đokovića nedavno je zavladala velik tuga nakon vijesti da je preminuo poznati doktor Momčilo Momo Inić, koji je inače bio Novakov kum.

– Dragi kume, zauvijek ćeš ostati s nama. Voli te kum Srđan Đoković s porodicom – napisao je otac tenisera.

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending