Bol u mišićima se naziva i mijalgija, bez obzira na uzrok. Mogu nastati usljed intenzivnog fizičkog napora, povrede ili zbog pojave nekih zapaljenskih procesa.

U većini slučajeva mijalgija ne predstavlja opasnost za osobu, već neprijatan osjećaj bola i može biti teško da se opusti, zaspi ili obavlja svakodnevne aktivnosti.

Većina bolova u mišićima nastaje usljed napetosti mišića (što doprinosi nepravilnom držanju i sedentarnom načinu života) ili povreda (kao što su uganuća, modrice, povrede) nakon vježbanja i prekomjernog fizičkog napora. Ako patite od bolova u mišićima i kostima, spas možete potražiti u svojoj kuhinji.

POTREBNI SASTOJCI: med, senf, so i soda bikarbona.

Pomiješajte po kašiku svakog sastojka i dobro izmiješajte da dobijete homogenu smjesu. Balzam stavite u praznu posudu po želji i čuvajte u frižideru.

Nanesite balzam na bolno mjesto, preko njega stavite plastičnu kesu, a zatim umotajte u vuneni šal. Držite oko dva sata.

Tretman možete uraditi i prije spavanja, tako da vam balzam bude na bolnom mjestu tokom noći. Ujutru temeljno isperite balzam.

Za najbolje rezultate, ponovite tretman četiri do pet uzastopnih dana.

Važna napomena: Narodni lijekovi nisu ljedini ijekovi, već služe za ublažavanje tegoba. Za sve zdravstvene probleme koje imate, obavezno se konsultujte sa svojim ljekarom. (Naj portal)