Jetra je jedan od najvažnijih organa u našem tijelu. Ona je prirodni filter koji čisti tijelo od toksina, zbog čega je važno da se posebno posvetimo njenom zdravlju i pravilnom funkcionisanju.
Pored korigovane i zdrave ishrane, jako je važnan kvalitetan san, kao i izbjegavanje alkohola. Sobzirom na to da je jetra organ koji najviše “pati”, važno je s vremena na vrijeme praktikovati detoksikaciju.
Najbolji saveznik u čišćenju jetre je zeleni čaj, uz slijedeće voće. U blenderu nacijedite sok od pola limuna, izgnječite jednu bananu i dodajte šolju ohlađenog zelenog čaja.
Ovo je napitak koji ima prijatan ukus, ali i izuzetne zdravstvene benefite. Kombinacija ovih sastojaka pomoći će vam da detoksikujete tijelo, ojačate imunitet i unesete antioksidante u organizam. (Naj portal)
