Ako ste u posljednje vrijeme razdražljivi, lako planete ili imate osjećaj da vam u životu nešto fali, moguće je da uzrok nije ni stres ni umor, već manjak intime.
Želja za bliskošću
Seks ne utiče samo na odnos s partnerom, nego i na raspoloženje, samopouzdanje i opće zadovoljstvo sobom.
Bilo da ste u vezi ili povremeno imate odnose, ovi znakovi mogu ukazivati na to da vam seks nedostaje više nego što mislite.
Gubitak interesa za seks
Ako ste u vezi, a sve češće izbjegavate intimnost, vrijedi se zapitati zašto. Kada je veza zdrava i stabilna, želja za bliskošću bi trebala dolaziti prirodno.
Zanemarivanje intimne njege
Ako vam je postalo svejedno kako izgleda vaše intimno područje i ne razmišljate o njegovoj njezi, to može biti znak da je seks pao u drugi plan.
Često ste tužni
Seks potiče lučenje endorfina – hormona sreće. Kada ga nema, raspoloženje može znatno pasti, a osjećaj praznine postati izraženiji.
Fizičko pražnjenje
Stalno ulazite u svađe
Nedostatak seksa često vodi ka razdražljivosti. Ako primjećujete da lako ulazite u rasprave, možda vam nedostaje fizičko pražnjenje stresa.
Manjak samopouzdanja
Istraživanja pokazuju da zadovoljavajući seksualni život jača sliku o sebi. Ako se osjećate nesigurno i u privatnom i u poslovnom životu, uzrok može biti upravo u tome.
Razmišljanje o bivšem partneru
Ako vas vuče da se javite bivšoj osobi iako znate da to nije dobra ideja. Moguće je da ne nedostaje osoba – već osjećaj intime.
Pretjerana nervoza
Nagomilani bijes
Ako vas partner nervira do te mjere da jedva kontrolišete reakcije, energiju je bolje preusmjeriti u iskren razgovor i bliskost, umjesto u svađu.
Preopterećenost obavezama
Kada vam se dani stapaju jedan u drugi, a stres preuzima kontrolu, malo nježnosti i intime može pomoći da se lakše nosite sa svakodnevicom.
Nervoza u prometu
Pretjerana nervoza u gužvi i netrpeljivost prema drugima ponekad su samo odraz unutrašnjeg nezadovoljstva.
Osjećaj da niste svoji
Ako je zdravlje u redu, a vi se ipak osjećate izgubljeno i napeto, opuštanje kroz bliskost može vratiti osjećaj ravnoteže.
Kao tempirana bomba
Kada imate osjećaj da ćete “eksplodirati”, to je znak da se previše toga nakupilo. Intimnost može pomoći u emocionalnom pražnjenju.
Osjećaj praznine u vezi
Ako vam se čini da se veza promijenila i da više nije kao prije, možda je problem rutina i manjak truda u intimnom dijelu odnosa.
Vratite akciju
Previše maštate o seksu
Kada su misli i maštanja uzbudljiviji od stvarnosti, vrijeme je da nešto promijenite i vratite akciju u realan život.
Ponekad problem nije velik kako se čini – samo zanemaren. Intimnost je važan dio emocionalnog zdravlja, a njen nedostatak često se prvo pokaže kroz raspoloženje i ponašanje.
Čitajte i ovo:
Kako pametna žena natjera muškarca da joj nedostaje: Trikovima o kojima niko ne govori
