Pjevačica Ana Bekuta odlučila se za transformaciju onda kada joj je bilo najteže. Nije se osjećala zdravstveno najbolje, tadašnja kilaža joj je samo smetala.
Iako je oduvijek bila primjer prave, prirodne ljepote i umjerenosti i ona je shvatila da će se osjećati mnogo bolje, najviše zbog zdravlja, ako bude imala par kilograma manje. Tako je pjevačica krenula na taj “put” i pokazala da može biti istrajna.
Takođe, prije dijete imala je hipertenziju i povišen hoesterol.
„Petog februara 2019. godine, eto pamtim i datum, riješila sam da se uhvatim u koštac sa kilogramima – u najvećoj mjeri, iz zdravstvenih razloga. Primijetila sam da teže dišem, da me guše kilogrami – rekla je Ana.
Jelovnik
Uz pomoć slijedećeg načina ishrane Ana Bekuta smršala je 12 kilograma. Obično je doručkovala ovsenu kašu sa crvenim voćem, a potom tri sata kasnije jela je ananas.
Za užinu je bio i sok od crvenog voća. Ručak se sastojao od parčeta teletine sa prokeljom, a druga užina salata od krastavaca.
Večerala je obično pileću supu, a četvrtkom bi poslije doručka imala detoks dan pa je na svakih tri sata jela malo lubenice ili ananasa.
Za tri mjeseca smršala je 12 kilograma, a nakon toga svaki mjesec je gubila još 2, 3 kilograma.
Takođe, njeno zdravstveno stanje znatno se poboljšalo, prepolovila je tabletu za pritisak i poboljšala krvnu sliku.
Krompir je izbacila iz ishrane, a koristila je maslinovo ulje za pripremu obroka. Konzumirala je mliječne proizvode bez laktoze zbog alergija. (Naj portal)
