Jedan upozoravajući razlog zašto ne biste trebali spavati s mokrom kosom

Ako kasno operete kosu i pomislite da je nije potrebno sušiti prije spavanja te da je to odličan način da se rashladite tokom ljetnih vrućina, to zapravo nije najbolja ideja.

Puno slabija kosa

Naime, stručnjaci za kosu iz Faith In Future tvrde da se nećete prehladiti unatoč nekim vjerovanjima, ali da spavanje s mokrom kosom može biti štetno.

– Kosa nam je puno slabija kad je mokra nego kad je suha, što može uzrokovati cijeli niz različitih problema. Mokra ili vlažna kosa savršeno je leglo za razvoj bakterija i gljivica – navode.

Iako možda nećete odmah vidjeti posljedice, to može postati problem ako uvijek iznova odlazite spavati s vlažnom kosom. Dermatitis ili perut uzrokovani takozvanom gljivicom malassezia – dva su stanja koja mogu nastati ako spavate s mokrom ili vlažnom kosom.

U najgorem slučaju, to može izazvati prekomjerno ispadanje kose, crvene mrlje koje svrbe na tjemenu, pa čak i gubitak kose. Stručnjaci su također skrenuli pažnju na lišajeve na tjemenu uzrokovane gljivicama i folikulitisom, bakterijskom infekcijom zbog koje se oko folikula dlake mogu pojaviti akne ispunjene gnojem.

– Spavanje s mokrom kosom također može uzrokovati probleme s kožom, poput akni, na licu i leđima. Kada spavate s mokrom kosom, vaš jastuk također može upiti puno prirodnih ulja vaše kose kako se suši. Kao rezultat toga, vaša kosa može izgledati bez sjaja i osjećati se dehidrirano. Kada je naša kosa dehidrirana, izložena je još većem riziku od pucanja – objasnili su.

Ako i dalje želite spavati s mokrom kosom unatoč ovim rizicima, postoji nekoliko trikova kojima možete pokušati ograničiti štetu.

To uključuje ostavljanje regeneratora u kosi preko noći kako bi je održao vlažnom i istovremeno spriječio bilo kakvu štetu uzrokovanu sušenjem ili prirodnim gubitkom masnoće. Stručnjaci predlažu i upotrebu svilene jastučnice koja može pomoći u smanjenju trenja koje potiče lomljenje kose.

Dermatolozi savjetuju

– Kao opće pravilo, dermatolozi savjetuju da mijenjate jastučnicu barem jednom sedmično, ali ako idete u krevet s mokrom kosom, razmislite o tome da to činite svaku večer – kažu.

Kada jastuci postanu vlažni od mokre kose, mogu postati idealno okruženje za razmnožavanje bakterija, što može imati negativne učinke na kožu i uzrokovati akne. Za one s dužom kosom, najbolje je da je u potpunosti osuše prije spavanja.