Većina respiratornih bolesti kao posljedicu ima bolno i upaljeno grlo. Često i prije nego se pojave (a često i nakon) simptomi poput temperature, glavobolje i bolova u tijelu grlo nastavi grebati.

Za iziritirano ždrijelo ima mnogo savjeta koji uključuju med, čajeve, teblete za grlo, grgljanje raznih biljaka, soli, ali još jedan neće štetiti. Nutricionistica Maty Harrington podijelila je na Tik Toku svoj napitak za jačanje imuniteta koji pomaže u smirivanju upale grla.

Njen kanal @nutritiouslyeasy ima 587.000 pratilaca. Evo šta je ona objavila:

“Jedno jutro sam se probudila s upaljenim grlom, ne potpuno bolesna, ali grlo me definitivno grebalo. Srećom, bila sam u kući svojih roditelja i mama mi je rekla napraviti ovaj mali wellness napitak, čiji je ključni sastojak klinčić”, rekla je Maty.

U videu je podijelila upute kako napraviti ovaj jednostavan, ali učinkovit napitak, za koji su potrebna samo tri sastojka, za ublažavanje peckanja u grlu:

„Nasjeckajte 2-3 cm đumbira na komadiće i stavite u šoljicu. Dodajte štapić cimeta, ubacite četiri do šest klinčića. Dodajte vruću vodu i ostavite da odstoji 10 minuta, a onda napitak procijedite“.

“Klinčići su ultimativni pojačivač imuniteta i djeluju antivirusno. Ne šalim se, sat vremena kasnije nisam uopće više osjećala grebanje u grlu” – objasnila je Maty, (Naj portal)

@nutritiouslyeasy

save this video & drink it any time you feel a sore throat coming on this cough and cold winter season!! #immuneboost #sorethroat #sickday

♬ Unwritten – Natasha Bedingfield