Pratite nas

Zdravlje i ljepota

IRITANTAN KAŠALJ: Savjeti i recepti za uklanjanje sekreta iz grla i pluća

Published

on

Sekret je ljepljiva supstanca koja se nalazi u organima respiratornog sistema. Ljepljiva je zbog svoje zaštitne uloge hvatanja prašine, virusa i alergija koje pomažu u sprječavanju nekih vrsta infekcija. Osobama koje često imaju začepljenje nosa i grla u plućima se stvori sekret, ili kako ga često u svakodnevnom govoru zovemo “šlajm”, koji uzrokuje probleme s disanjem i gutanjem te pojačano kašljanje.

Simptomi koji se često javljaju uz iskašljavanje sekreta su groznica, slabost, poteškoće s disanjem i curenje nosa. Ako ga niste pravilno uklonili, sekret blokira bronhijalne cijevi, što može dovesti do poteškoća s disanjem. Pored toga, sekret može uzrokovati i druge zdravstvene problem. Donosimo vam nekoliki receptura za prirodne pripravke koji će vam pomoći da se riješite sekreta iz grla i pluća za kratko vrijeme.

Čaj od đumbira
Đumbir je zdrava namirnica koja djeluje kao prirodni antibakterijski, antivirusni i antihistaminski pripravak te prirodni nazalni dekongestiv. Dakle, može ublažiti škakljanje u grlu i prsima te kašljanje, a uklanjanjem viška sekreta na prirodni način se odčepljuju disajni putevi. Čaj je najbolji način za iskoristiti đumbir, a sve što trebate je voda, med, đumbir i malo bibera.

U zakuhanu vodu dodajte nasjeckani đumbir i kašičicu bibera, te kuhajte na jakoj vatri 1-2 minute. Potom smanjite vatru i ostavite da se kuha još 5-6 minuta. Kad maknete čaj s vatre, dodajte med.

Limun i med
I limun i med imaju antibakterijska i antifungalna svojstva. Limun ima puno vitamina C koji sprječava kašljanje i poboljšava imunitet, dok kiselost razbija sekret. Za ovaj pripravak treba vam nekoliko kašika meda i iscijeđeni sok limuna. Sve trebate dobro izmiješati dok se sastojci ne sjedine, a preporučuje se konzumacija do 3 pripravka dnevno.

Kurkuma
Kurkuma je korisna i zdrava jer sadrži antiseptička i antibakterijska svojstva koja uklanjaju bakterije koje uzrokuju sekret, a uz to čini vaš imunološki sistem jačim. Da biste napravili ovaj napitak, trebate uzeti čašu tople vode, dodati čajnu kašičicu kurkume u prahu i pola kašičice soli. Ovom smjesom isperite grlo tri do četiri puta dnevno grgljajući pripravak.

Inhaliranje
Inhaliranje vrućom parom odličan je način otvaranja začepljenih dišnih puteva. Osim toga, vrlo je jednostavno i može se raditi kod kuće više puta dnevno, kad osjetite potrebu.
Ono što trebate je posuda ili lonac, 1-2 l kipuće vode, sušene biljke ili eterična ulja te veliki pškir. U posudu stavite vodu, dodajte 1-2 kašičice bilja (na primjer ruzmarina i timijana), stavite glavu u blizinu vode i pokrijte se peškirom kako para ne bi izlazila van. Dišite duboko nad vodom 5-10 minuta dok ne osjetite poboljšanje.

Oman korijen
Korijen ove biljke pomaže pri uništavanju štetnih bakterija, smanjenju kašlja, izbacivanju viška sluzi i ublažavanju želučanih problema. U disajnom sistemu, postepno ublažava groznicu koja bi mogla biti prisutna dok se borite protiv infekcije i potiče izlučivanje toksina putem znojenja. Zbog svog djelovanja na višak sluzi i toksina u respiratornom traktu, često je korisna za liječenje emfizema, astme, bronhijalne astme i tuberkuloze. Osim djelovanja na disajni sistem, pomaže radu probavnog sistema. Možete koristiti jednu čajnu kašiku biljke na čašu vode u čaju ili pola do jedne kašičice tinkture, tri puta dnevno.

Lobelia
Lobelia je izvrsna biljka za plućne probleme kao što su kašalj, infekcija, bronhijalna astma i prekomjerno nakupljanje sluzi. Pomaže ublažiti grčeve bronhija, što je korisno za astmatičare. To je izuzetno jaka biljka i stoga je treba koristiti oprezno. Pratite upute na paketiću i nemojte prekoračiti preporučenu dozu.

Plućnjak
Plućnjak ili medunac (lat. Pulmonaria officinalis) uklanja katar iz gornjih disajnih puteva, nosa, grla i gornjih bronhija. Pomaže kod smirivanja sluznicu disajnog sistema i smanjuje kašalj. Ovo je također dobro za bronhitis. Medunac djeluje dobro uz biljke kao što su konjsko kopito i lobelia. U čaju pomiješajte jednu do dvije kašičice suhe biljke po šoljici i pijte po jednu šoljicu tri puta dnevno.

Vučji trn
Vučji ili pasji trn (Hippophae) poznat je po velikim količinama vitamina C te liječi astmu, hronični kašalj, druge poremećaje disanja i kožne bolesti. U zadnje vrijeme sve se češće spominje uz gubitak tjelesne težine, pa čak i uz liječenje raka.

Prije uzimanja ljekovitog bilja dobro provjerite izvor i držite se uputa. Pazite da ne utječe na lijekove koje koristite. (Naj portal)

PROČITAJTE I OVO:

SUHI KAŠALJ: Crna rotkva i med pomažu (RECEPT)

Zdravlje i ljepota

ZA ZDRAVU JETRU: Pijte svakog jutra napitak sa maslinovim uljem i limunom

Published

on

Jetra u našem organizmu ima ulogu tvornice krvi. Ona sudjeluje u procesu obnavljanja krvi. Također, pomaže jačanju i stimulaciji probave u organizmu. Ona također čisti krv i eliminira sve toksine i nečistoće iz nje.

Možemo zaključiti da čista jetra donosi zdravlje, vitalnost, energija, lijep izgled i dobro raspoloženje. Najbolje sredstvo za prevenciju zdravlja jetre je njeno svakodnevno čišćenje – svako jutro na prazan želudac popijte kašiku maslinovog ulja pomiješanog sa kašikom limunovog soka. Nakon toga, možete uživati u doručku.

Ovaj “koktel” možete pripremati cijeli život, jer su oba sastojka obične životne namirnice. Poslije mjesec dana osjetit ćete promjene. Vaš izgled će se poboljšati, nestat će tamni krugovi ispod očiju, ten će postati svjež, a izgled pomlađen.

Crijeva će raditi kao sat, zaboravit ćete na zatvor i probleme s probavom. Osjećat ćete se zdravo s puno energije. Maslinovo ulje kao niti jedan drugi proizvod pomaže otvaranju kanala jetre i žučne vrećice. Žuč je aktivan sudionik u procesu probave koji ubrzava rad vaših crijeva.

Isti učinak na probavu imaju limun i brusnica. Čuvajte ga na sobnoj temperaturi. Možete i u hladnjaku, ali na niskim temperaturama ono postaje mutno. Međutim, to nema nikakav utjecaj na njegove osobine. Korisne osobine limuna su dobro poznate svima. Prvo, limun je izvanredan izvor vitamina C. Drugo, on učinkovito čisti krvne žile od naslaga kolesterola i doprinosi čišćenju jetre. (Naj portal)

 

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending