Zdravlje i ljepota
GOJAZNOST: Ovaj eliksir za mršavljenje pije se svakog jutra! (Recept)
Čia sjemenke su supernamirnica koja se vijekovima koristi u službi zdravlja, a danas ih nutricionisti sve više preporučuju. Ove zdrave i sitne sjemenke možete dodavati u smutije i salate, ali od njih praviti i moćne napitke i puding. Čia sjeme upija vodu i pušta ljekovitu sluz kada je u tečnosti, a odličan je izbor za dodatnu hidrataciju organizma.
Preporučuju se i za mršavljenje i ubrzanje metabolizma, a u kombinaciji sa limunom ili limetom predstavljaju vrhunski eliksir za topljenje viška kilograma. Donosimo vam napitak sa čia sjemenkema za mršavljenje koji se pije ujutru, najbolje na prazan stomak. Kako bi napitak donio sjajne rezultate, neophodno je i da korigujete ishranu, jedete više svježeg voća i povrća, izbacite brzu hranu iz svog jelovnika, ali i fizički se aktivirate.
POTREBNI SASTOJCI: 2 šolje tople vode, 1/2 kašičice čia sjemena, 1 kašičica meda, 1/2 soka od iscijeđenog limuna ili limete
Sipajte 2 šolje tople vode, dodajte čia sjeme i miješajte. Dodajte kašičicu meda i iscijeđen limun i limetu. Ostavite napitak da odstoji oko sat vremena, a zatim ga popijte ujutru na prazan stomak.
Napomena. Prije upotrebe napitka posavjetujte se sa svojim ljekarom. Napitak se zbog limunske kiseline ne preporučuje osobama koje imaju gastritis ili osjetljiv želudac. (Naj portal)
PROČITAJTE I OVO:
Smanjenje apetita: OVU MJEŠAVINU PIJTE UVEČE, NEĆETE OSJEĆATI GLAD (Recept)
Zdravlje i ljepota
ZA ZDRAVU JETRU: Pijte svakog jutra napitak sa maslinovim uljem i limunom
Jetra u našem organizmu ima ulogu tvornice krvi. Ona sudjeluje u procesu obnavljanja krvi. Također, pomaže jačanju i stimulaciji probave u organizmu. Ona također čisti krv i eliminira sve toksine i nečistoće iz nje.
Možemo zaključiti da čista jetra donosi zdravlje, vitalnost, energija, lijep izgled i dobro raspoloženje. Najbolje sredstvo za prevenciju zdravlja jetre je njeno svakodnevno čišćenje – svako jutro na prazan želudac popijte kašiku maslinovog ulja pomiješanog sa kašikom limunovog soka. Nakon toga, možete uživati u doručku.
Ovaj “koktel” možete pripremati cijeli život, jer su oba sastojka obične životne namirnice. Poslije mjesec dana osjetit ćete promjene. Vaš izgled će se poboljšati, nestat će tamni krugovi ispod očiju, ten će postati svjež, a izgled pomlađen.
Crijeva će raditi kao sat, zaboravit ćete na zatvor i probleme s probavom. Osjećat ćete se zdravo s puno energije. Maslinovo ulje kao niti jedan drugi proizvod pomaže otvaranju kanala jetre i žučne vrećice. Žuč je aktivan sudionik u procesu probave koji ubrzava rad vaših crijeva.
Isti učinak na probavu imaju limun i brusnica. Čuvajte ga na sobnoj temperaturi. Možete i u hladnjaku, ali na niskim temperaturama ono postaje mutno. Međutim, to nema nikakav utjecaj na njegove osobine. Korisne osobine limuna su dobro poznate svima. Prvo, limun je izvanredan izvor vitamina C. Drugo, on učinkovito čisti krvne žile od naslaga kolesterola i doprinosi čišćenju jetre. (Naj portal)
-
Astrologija4 godine
Lunarni kalendar: MJESEČEVE MIJENE ZA 2021. GODINU
-
Zanimljivosti4 sedmice
Horor u BiH: Bh. pjevačicu brutalno pretukao suprug, snimak kako je udara nogama u glavu ledi krv u žilama
-
Vidoviti ljudi4 godine
Proročica Vera Čudina “ne vidi” ništa lijepo: TEK NAM PREDSTOJI HAOS, JER STIŽE OPASNIJI VIRUS OD KORONE!
-
Zanimljivosti4 mjeseca
Nafakali doktor Edib Šarić iz Mostara: DOBIO 17 AUTOMOBILA NA POKLON