Poznati

Da li ste znali: SARAJLIJA KEMAL “STESAO” KOLINDU

Published

2 godine

15/09/2022

Bivša predsjednica Hrvatske Kolinda Grabar-Kitarović (54) svojim izgledom plijeni pozornost gdjegod se pojavi, i to ne samo zbog pomno odabranih odjevnih kombinacija već i zbog svoje vitke linije.

Bivša predsjednica je smršala uz liposukcijsku dijetu koja je pravi hit među poznatim Hrvatima, a plan prehrane osmislio je sarajevski nutricionist Kenan Mandra.
Kažu da su rezultati zagarantovani svima koji se pridržavaju njegovih jelovnika.

Piju se proteinski shakeovi, uzimaju aminokiseline te jedu isključivo zdrave namirnice, među kojima su meso, riba i povrće pripremljeni na mediteranski način.

I bh. reditelj Pjer Žalica koji je svoje zdravlje stavio na prvo mjesto uz uz pomoć liposukcijske dijete izgubio čak 60 kilograma.

Studirajući o prehrani, Kenan Mandra je došao do podataka koji pokazuju da se ljudi ne debljaju od masnoće nego od šećera, odnosno da debljanje nije posjedica neravnoteže u kalorijskom deficitu, niti da fizička aktivnost ima ikakve veze sa mršavljenjem, nego da je zapravo neravnoteža u hormonalnoj regulaciji masnog tkiva i metabolizma masti, nakon čega je osmislio liposukcijsku prehranu. U praksi, liposukcijska prehrana funkcionira na principu prisiljavanja tijela da se hrani vlastitim masnim rezervama.

Pjer Žalica otkriva sve o liposukcijskoj dijeti: Kako mi je 60 kilograma manje promijenilo život

Primjer jelovnika nakon liposukcijske dijete:

Doručak (360 KCAL): 1 dl kefira s mljevenim sjemenkama lana, 1 kuhano jaje, 30 dkg svježih krastavaca s 3 žlice maslinovog ulja i 3 masline

Ručak (600 KCAL): 10 dkg pržene plave ribe, 30 dkg salate (zelena, rajčica, krastavac, rikula, masline) s 3 žlice maslinovog ulja, 2 dl crnog vina

Večera (300 KCAL): 50 dkg salate (zelena, rajčica, krastavac, rikula, masline, orašasti plodovi), 5 dkg sira, 3 žlice maslinovog ulja (Naj portal)

Sljedeća vijest

Poslušajte Šabanovu pjesmu: SVI ME POZNAJU KAD IM NEŠTO TREBA (VIDEO)

Predhodna vijest

Da li je Nikola Ajdinović novi Šaban: ŠEĆER ZAŠEĆERIO NOVOM PJESMOM (VIDEO)

Poznati

Emelin Fetić donosi čaroliju: Uz ‘Danas ženimo jarana’ korača ka estradnom vrhu

Published

4 sata

22/11/2024

NajPortal.ba

Emelin Fetić, sjajni bh. pjevač, u svakom singlu donese neku novu čaroliju. Zahvaljujući emotivnom vokalu, sve i jedna pjesme ostane ‘zapisana u vremenu’, pa stoga ne čudi da konačno ide prema mjestu kojem zaslužuje – a to je sam vrh bh. estrade.

View this post on Instagram

A post shared by naj_portal (@najportal)

Regionalna publika ga je upoznala u takmičenju ‘Zvezde Granda’ gdje je također ostavio itekakav pečat. No, pravi pečat na estradi mu tek predstoji. Sve to zahvaljujući novim pjesmama ‘Danas ženimo jarana’ i ‘Ljubi brate dok si mlad’.

Emelin nam u pjesmi ‘Danas ženimo jarana’ donosi nezaboravnu priču o radosti i ljubavi na danu vjenčanja. Njegov emotivan glas oživljava svaku riječ stihova, dok nas vodi kroz uzbuđenje i radost koja ispunjava vazduh dok se prijatelji okupljaju da proslave ovaj poseban trenutak.

Spot savršeno dopunjuje Emelinovu interpretaciju, prikazujući nam urnebesne trenutke i neizmernu sreću koja prati ovakav događaj. Muziku ove sjajne numere potpisuje Edi Hadžiahmetović, tekst Haro Hamzakadić a aranžman Edi Hadžiahmetović i Mirza Hadžiahmetović.

Ni Emelin nije štedio riječi hvale za ekipu koja mu je bila na raspolaganju tokom snimanja spota.

View this post on Instagram

A post shared by Emelin Fetic (@emelin.official)

– Posebno hvala mom drugu i saradniku Vedadu Durmiću i Caffeu Extrablatt Zenica! Potom mojim drugarima Selmi Terzić-Salihbašić i Farisu Salihbašić, koji su odigrali mladence u videu. Mom drugu Fudi koji je odigrao kuma, Irmi Hođić koja je igrala kumu. Naravno, plesnom klubu Shadow Zenica koji su bili statisti, restoranu Tapas koji nam je ustupio prostor za snimanje videam te mojim drugarima Orkestar Harisa Kaltaka – od srca je kazao Fetić.

A koliko je ‘zakucao’ svoje mjesto na estradnom nebu govori podatak da mnogo nastupa, putuje, snima nove covere… A uskoro kreće na australijsku turneju. Decembar i doček Nove godine bit će upravo ‘preko bare’.