Čuva srce i daje snagu: SOK OD CVEKLE I NARA
Ukusan je i zdrav, sprema se za tili čas. Bogat je antioksidansima koji pozitivno utiču na zdravlje. Sok od cvekle i nara savršen je za povećanje izdržljivosti i opšteg zdravlja. Pijte ga redovno da biste se osjećali revitalizovano i zaštitili svoje srce.
Potrebno je: 1 šolja sjemenki nara i 1 cvekla
Priprema
Iscijedite sok od sjemenki nara i cvekle. Po potrebi dodajte vodu da biste postigli željenu konzistenciju. Ako ne koristite sokovnik, procijedite smjesu. Sipajte u čaše, poslužite i uživajte u ovom osvježavajućem soku.
Sok je najbolje piti ujutru na prazan stomak ili kao napitak poslije treninga.
Izbjegavajte da ga pijete pred spavanje zbog njegovog efekta koji daje energiju. (Naj portal)
Pročitajte još:
