Zdravlje i ljepota
BOL U KOSTIMA: Izbacite višak soli iz organizma u roku od tri dana (Recept)
Genadij Petrovič Malahov je ruski stručnjak narodne medicine, smatra da zbog nakupljenih kalcifikata soli koje naše tijelo nije izbacilo nas bole zglobovi, kako to da rešimo?
On tvrdi da trebamo da izbacimo višak soli iz organizma, a recept za to je veoma jednostavan. Trebalo bi provesiti, po mogućnosti, nakon čišćenja debelog crijeva (vodom i soli ili uobičajenim klistirom). Svakako, efekta ima i bez toga.
Uveče prokuhajte 3 dl vode i stavite 5 g lovorovog lista i to sve kuhati 5 minuta, zatim skloniti sa šporeta i ostaviti da odstoji cijelu noć.
Sutradan procijediti i piti – po malo, u malim gutljajima tokom cijelog dana. Nikako ne ispiti cijeli rastvor odjednom, jer može izazvati komplikacije i krvarenje.
Tri noći zaredom praviti rastvor od lovora i piti tri dana. Poslije pauze od sedam dana terapije se može ponoviti.
SAVJET PUS: Za hronične bolesti zglobova i kostiju rastvor piti pet dana.
Tokom sporovođenja terapije sa lovorom, nemojte se uplašiti ako primijetite da vam je mokraća crvena i da često mokrite. To je uobičajeno, budući da soli u organizmu počinju intenzivno da se rastvaraju i tako nadražuju mokraćnu bešiku.
Poslije dvije sedmice, prestaće da vas bole zglobovi i kosti i vidjećete da je cijeli koštani sistem postao pokretljiviji. To znači da je liječenje lovorom uspjelo. Ako osećate i dalje bolove – ponovite terapiju. (Naj portal)
Ukočeni vrat može nas mučiti kada spavamo u nepravilnom položaju, kada dugo sjedimo za računarom ili u automobilu, ali i kada smo dugo pod uticajem klima uređaja. Saznajte kako da sami u 90 sekundi opustite ukočeni vrat i osjetite olakšanje.
Neprirodan položaj
Bol koju osjećamo kada imamo ukočeni vrat zapravo je posljedica skraćivanja vratnog mišića do čega dolazi kada vrat držimo u neprirodnom položaju, bilo kada smo budni ili kada spavamo.
Tako, na primjer, bol u vratu možemo osjećati kada spavamo na jastuku koji je prenisko ili previsoko te kada spavamo na trbuhu s glavom okrenutom na stranu. U takvim situacijama mišić u vratu se skraćuje i osjećate bol kada okrenete vrat. Da biste opustili ukočeni vrat i potjerali bol pomoći vam mogu i jednostavni potezi uz koje ćete već nakon 90 sekundi osjetiti olakšanje. Tri rješenja za ukočeni vrat donosi američki kiropraktičar, dr. Alan Mandell. Možete isprobati samo jednu vježbu ili sve tri. Vježbe djeluju jer se njima produžava vratni mišić.
Vježba 1
1. Prstima suprotne ruke od strane vrata koja vas boli (desna ruka/lijeva strana vrata, lijeva ruka/desna strana vrata) pritisnite vrata i okrenite vrat u stranu dok ne osjetite bol.
2. Dok pritišćete prstima bolno mjesto, okrenite glavu što više možete u stranu.
3. Zatim prstima povucite mišić vrata prema unutarnjoj strani, odnosno prema ključnoj kosti. Povucite mišić sa što više tačke na vratu.
Vježba 2
1. Kao i u prvoj vježbi, rukom suprotnom od strane vrata koja vas primite se za vrh glave, okrenite glavu za 45 stepeni i povucite glavu prema dolje.
2. Zadržite 15 do 20 sekundi, opustite te opet povucite još više i zadržite 15 do 20 sekundi.
3. Vratite glavu ravno te je ponovno povucite prema dolje, zadržite 15 do 20 sekundi, opustite pa povucite još jače.
Glava na šaku
Vježba 3
1. U ovoj vježbi koristi se ista ruka kao i bolna strana vrata (desna ruka/desna strana vrata, lijeva ruka/lijeva strana vrata). Ruku stisnite u šaku, pritisnite je u vrat gdje vas boli te nagnite glavu na šaku.
2. Pustite da šaka prodre u vrat, a da radite dobro znat ćete kada osjetite bol. Zadržite u ovom položaju 15 do 20 sekundi.
(Naj portal)
DNEVNI HOROSKOP ZA 24. NOVEMBAR 2024: Biku svega preko glave, Djevica bez koncentracije, Strijelac zabrinut
Astrologija otkriva: KOJE SU NAJVEĆE MANE I VRLINE ŽENA PREMA HOROSKOPSKOM ZNAKU?
Optička iluzija koju najpametniji rješavaju za manje od četiri sekunde
Ava Karabatić najavila novu kandidaturu na predsjedničkim izborima
Sud odbio žalbu Selme Bajrami na zabranu ulaska u Srbiju: Neću dozvoliti da tiranija pobijedi
Priznanje za životno djelo Radi Krivokapić Radonjić: Crnogorka koja je učila zanat od Đorđa Armanija
VIDEO Spektakl u Njemačkoj: Nekoliko sati dobre muzike i igre uz Viki i Nermina
Dnevni horoskop za 15. novembar 2024: OVNU POTREBNA POMOĆ, DJEVICA OPREZNA, JARAC U PROBLEMIMA
Priča o pjesmi “Sejdefu majka buđaše”: PRONAŠLA JE I SNIMILA SILVANA ARMENULIĆ, A “PEČATIRALA” KSENIJA CICVARIĆ
Šta ljudi buncaju u snu: STAVITE GA U VEŠ MAŠINU I SVE ŽELJE ĆE SE OSTVARITI
DNEVNI HOROSKOP ZA 24. NOVEMBAR 2024: Biku svega preko glave, Djevica bez koncentracije, Strijelac zabrinut
Ovo je astro prognoza za nedjelju, 24. novembar 2024. godine: OVAN POSAO: Očekuje vas uspješna saradnja sa inostranim saradnicima. Nadređena...
Astrologija otkriva: KOJE SU NAJVEĆE MANE I VRLINE ŽENA PREMA HOROSKOPSKOM ZNAKU?
Kažu da je lako udovoljiti ženi koja traži poklone. Teško je udovoljiti onoj koja ne traži ništa, osim tvog srca....
Optička iluzija koju najpametniji rješavaju za manje od četiri sekunde
Optička iluzija koju najpametniji rješavaju za manje od četiri sekunde Glavni cilj optičke iluzije je da prevari ljudski mozak, te...
Ava Karabatić najavila novu kandidaturu na predsjedničkim izborima
Hrvatska starleta Ava Karabatić na svom Instagram profilu najavila je kandidaturu na predstojećim predsjedničkim izborima u Hrvatskoj, kazavši da “kao...
Sud odbio žalbu Selme Bajrami na zabranu ulaska u Srbiju: Neću dozvoliti da tiranija pobijedi
Sud odbio žalbu Selme Bajrami na zabranu ulaska u Srbiju: Neću dozvoliti da tiranija pobijedi Bh. pjevačici Selmi Bajrami odbijena...
-
Astrologija4 godineLunarni kalendar: MJESEČEVE MIJENE ZA 2021. GODINU
-
Zanimljivosti1 mjesecHoror u BiH: Bh. pjevačicu brutalno pretukao suprug, snimak kako je udara nogama u glavu ledi krv u žilama
-
Vidoviti ljudi4 godineProročica Vera Čudina “ne vidi” ništa lijepo: TEK NAM PREDSTOJI HAOS, JER STIŽE OPASNIJI VIRUS OD KORONE!
-
Zanimljivosti5 mjeseciNafakali doktor Edib Šarić iz Mostara: DOBIO 17 AUTOMOBILA NA POKLON