Lijeka za artritis još uvijek nema, ali zato postoje načini kako da sami sebi olakšate situaciju i smanjite bolove. Jedan od načina je i ispijanje zečenog čaja, punog polifenola koji djeluju kao antioksidanti i umiruju upale.

Bitno je naglasiti da se efekti zelenog čaja primijete u kratkom vremenskom periodu. Naime, on sadrži katehine, prirodne sastojke koji utiču na sagorijevanje masnoće. Takođe, velika količina materije EGCG (epigalokatehin galat) direktno utiče na ubrzavanje metabolizma.

Dakle, dok se nalazite u akutnom stanju, bitno je koristiti sve što može da smanji upalne procese. Inače, blagodeti zelenog čaja su poznati od davnina i koristi se za brojne tegobe, a najdelotvorniji je u izbacivanju toksina.

S druge strane, s obzirom na njegov sastav, ne treba pretjerivati sa zelenim čajem. Za početak, preporučuje se konzumiranje dvije do tri šoljice zelenog čaja u toku dana, i to je količina koju ne bi trebalo da prekoračite. Zeleni čaj ne biste trebali piti na prazan želudac. Bitno je naglasiti da ga ne pijete vrelog, već da sačekate da se malo ohladi. (Naj portal)