zdravlje
Maske od brusnice: Magične crvene bobice za čistu, zdravu i lijepu kožu
Brusnice su bogate vitaminima A i C koji djeluju poput pilinga na kožu, uklanjaju mrtve ćelije i čiste začepljene pore. One obiluju antioksidansima i djeluju protivupalno, a maske na bazi crvenih bobica najbolje su za kožu bez sjaja. Podstiču proizvodnju kolagena, ravnaju bore i pomažu u boljoj hidrataciji kože.
Maska za kožu bez sjaja
Sastojci: pola šolje soka od brusnice, pola šolje jogurta, četvrtina šolje meda i tri kašike maslinovog ulja
Priprema: Pomiješajte sastojke i dobijenu mješavinu nanesite na lice, te ostavite da djeluje 20 minuta. Nakon toga isperite mlakom vodom. Masku je dovoljno nanijeti jednom sedmičo.
Maska za problematičnu kožu
Sastojci: jedna šolja svježih brusnica, jedna šolja grožđa bez koštica, dvije kašičice soka od grejpa, jedna kesica želatina
Priprema: Pomiješajte jednu šolju svježih brusnica, jednu šolju grožđa bez koštica, sok od grejpa i jednu kesicu želatina u prahu i izmiksajte u blenderu. Dobijenu smjesu stavite u frižider i prekrijete folijom, te ostavite 45 minuta da se zgusne. Masku izvadite iz frižidera i nakon nekoliko minuta namažite na čistu kožu, a pritom izbjegavajte područje oko očiju. Nakon 15 minuta isperite masku mlakom vodom. Masku je najbolje nanijeti dva puta mjesečno.
Anti-age maska za lice
Sastojci: četvrtina kašike zelene gline u prahu, jedna kašika jogurta, jedna kašičica meda, četvrtina šolje svježih brusnica, četvrtina šolje soka od brusnice
Priprema: Sve sastojke pomiješajte i nanesite na lice. Ostavite da djeluje 10 do 15 minuta prije nego što isperete mlakom vodom. Nakon toga na lice nanesite hidratantnu kremu. Masku možete nanijeti najviše jednom sedmično.
Brusnica za problematičnu kožu
Brusnica sadrži hemijske spojeve koji imaju efekt pilinga na kožu, čiste začepljene pore i uklanjaju mrtve ćelije. Masku na lice treba naneti dva puta mesečno.
Uputstvo: Pomiješate jednu šoljicu svježih brusnica, jednu šoljicu crnog ili bijelog grožđa bez koštica, jednu kesicu želatina u prahu i blenderom izmiksajte na srednjoj brzini dvadesetak sekundi. Dobijenu smjesu pokrijte folijom i stavite u frižider 45 minuta da se zgusne. Izvadite i nakon 10 minuta namažite masku na čistu i suhu kožu, a pri tom izbjegnite područje oko očiju. Nakon 15 minuta isperite masku mlakom vodom.
Prirodan antibiotik i antioksidans
Zahvaljujući hipuričnoj kiselini, brusnica ima snažno antibakterijsko djelovanje, zbog toga je korisna za liječenje i prevenciju infekcija. Ujedno, brusnica jača otpornost organizma.
Brusnica djeluje i na Helicobacter pylori, zbog čega je korisna za liječenje čira na želucu. Zahvaljujući svom antimikrobnom djelovanju, pomaže i kod parodontalnih bolesti desni. U istraživanjima, sredstvo za ispiranje usta s brusnicom značajno je smanjilo pojavu karijesa.
Brusnica sadrži antioksidans fenol koji sprječava srčane bolesti, prijevremeno starenje i nekoliko vrsta raka.
Brusnica obiluje i taninima koji su bitni za zdravlje srca. Sadrži i velike količine flavonoida i polifenola koji služe kao prirodna obrana od ateroskleroze jer inhibiraju loš kolesterol i poboljšavaju cirkulaciju. Brusnica usporava starenje i probleme koje ono donosi poput gubitka koordinacije i memorije.
Ako imate dijabetes, pripazite da ne konzumirate sok brusnice zaslađen šećerom.
(Najportal)
Sudbine
Milenko Ignjatović (69) iz Šapca: KAKO SAM UZ POMOĆ KONJIČKOG SIRUPA TRAVARA MIRSADA KRNJIĆA ŠEĆER DOVEO U NORMALU!
Milenko Ignjatović je 69-godišnji penzioner iz Šapca nekoliko godina je bolovao od šećerne bolesti tipa 1. Cijeli radni vijek je proveo u čuvenoj šabačkoj „Zorci“. Nije dugo uživao u penzionerskim danima, kada mu je na vrata „pokucala“ ova bolest.
„Preko 60 godina živiš potpuno zdrav, ne mareći kolika ti je glukoza u krvi, koliko ugljikohidrata ćeš unijeti, koliko čega pojesti… I onda svijet ti se sruši. Priznam, nije bilo prijatno dobiti tu dijagnozu, a dobio sam je 2020. godine – započinje priču Milenko.
Prvi medicinski nalazi su pokazivali vrijednost šećera 15 jedinica. Dobio je farmakološku terapiju: „Gluformin“ 500, kojeg je uzimao ujutro i naveče, te „Diaprel“ (po pola tablete ujutro). Uz sve to dobio je savjete o strogim režimima ishrane, te preporuke da se bavi fizičkim aktivnostima. I da živi disciplinovan život.
„Tu terapiju sam koristio oko dvije godine. Pazio sam na ishranu. Istovremeno, koristio sam sve moguće biljne preparate, čajeve i mješavine, koji su se nudili u biljnim apotekama ili na internetu za pomoć u liječenju kod dijabetesa. Nikakve koristi od njih nije bilo, sve je prevara – nastavlja naš sagovornik.
Iako je bio naučio da živi s bolešću, on nije prestajao da traga za lijekom.
„Ja sam redovno uzimao tablete, bukvalno sam gladovao, ali sam uspijevao održavati vrijednosti šećera u normali. Ipak, nije lako živjeti s takvom dijagnozom i stalnim strahom da šećer ne „podivlja“. Zato sam tragao za rezervnim varijantama…“
Na društvenim mrežama je naišao na priču o travaru Mirsadu Krnjiću iz Konjica. Vrlo brzo su stupili u kontakt. U cijelu priču se uključuju doktor Mišo Vučković i nutricionista Ana Trkulja Vučković.
„Bilo je to krajem avgusta prošle godine. Uradio sam kompletne medicinske nalaze, poslao ih dr. Vučkoviću, te dobio sirup i čajeve. U početku sam uz Krnjićevu terapiju koristio i tablete, ali sam ih vremenom reducirao. Sjećam se, imam i zapisano, 6. septembra prošle godine sam prestao sa uzimanjem lijekova potpuno, a nastavio samo Konjićki sirup i čajeve“.
I tako je Milenko počeo da okreće novu stranicu života. Uz režim ishrane, po Aninim savjetima i gutljaje Krnjićevog sirupa i čajeve, a sve pod kontrolom doktora Miše Vučkovića, četiri mjeseca je čekao čarobne riječi, ali i da se fizički i psihički osjeća kao bivši „šećeraš“. Popio je ukupno četiri Krnjićeve terapije.
Svo to vrijeme redovno je kontrolisao vrijednosti šećera; one, naročito one jutarnje, nikada nisu prelazile pet jedinica. U njegov život su se vraćale snaga, energija, vedrina… Kazali su mu da mu više nije potreban Krnjićev sirup, ali da može ponekad popiti njegov čaj. I još su rekli da može pojesti što god poželi, ali u granicama umjerenosti.
„Volim kolače, a nisam ih jeo nekoliko godina. Od februara ove godine sam ih počeo jesti. Pojedem i parče torte, popijem čašu crnog vina. Uglavnom, ja sada uživam i u kuhinji. Ali šećer „ne divlja“ – kazuje Milenko.
Iako više ne uzima nikakvu terapiju, Milenko redovno odlazi na medicinske kontrole. Kaže, prije nekoliko dana je radio kontrolu tromjesečnog šećera. Rezultati su sjajni, vrijednost je 5,9 jedinica.
„Moja doktorica je oduševljena. Sve sam radio uz njeno znanje. I nju je zanimalo šta će se desiti. Nakon sjajnih nalaza počela se interesovati za Krnjića.
Sve to što se u njegovom životu izdešavalo u vezi šećerne bolesti, Milenko kaže da se nije događalo slučajno. Sudbina mu je namijenila bolest, ali Božijom voljom ga je uputila tamo gdje ima lijeka. U Konjic, odnosno u Beograd. On je danas aktivan i u FB grupi „BILJEM PROTIV ŠEĆERNE BOLESTI“. Želi da svoja zlata vrijedna iskustva podijeli sa svim ljudima kojima je sudbina poslasla dijabetes.
„Ja želim samo da se zna istina. Ne pada mi na pamet da nekoga hvalim, a da to nije istina. Krnjićeva terapija za liječenje dijabetesa meni je preporodila gušteraču, a šećer normalitirala – kaže na kraju Milenko Ignjatović.
Kontakt telefon travara Mirsada Krnjića je 061 383 325. Pozivni za BiH je 00387. (E. Milić/Naj portal)
-
Astrologija4 godine
Lunarni kalendar: MJESEČEVE MIJENE ZA 2021. GODINU
-
Zanimljivosti3 sedmice
Horor u BiH: Bh. pjevačicu brutalno pretukao suprug, snimak kako je udara nogama u glavu ledi krv u žilama
-
Vidoviti ljudi4 godine
Proročica Vera Čudina “ne vidi” ništa lijepo: TEK NAM PREDSTOJI HAOS, JER STIŽE OPASNIJI VIRUS OD KORONE!
-
Zanimljivosti4 mjeseca
Nafakali doktor Edib Šarić iz Mostara: DOBIO 17 AUTOMOBILA NA POKLON