Pratite nas

Zdravlje i ljepota

Depresija: PIJTE LIMUNADU SA KURKUMOM I…

Published

on

Prema najnovijim studijama kombinacija kurkume i limuna je bolja od svih antidepresiva, zdravije je prirodnije i djelotvornije. Budite optimistični i probajte ovaj izuzetan recept iako nemate problema sa depresijom, jer je izuzetno zdrav.

POTREBNI SASTOJCI: 4 šolje hladne vode, 2 kašike svježe ribane ili kurkume u prahu, 4 kašike 100% javorovog sirupa, meda ili stevije ako izbjegavate šećer, 1 limun ili limeta, sok od jedne narandže (po izboru)

Pomiješajte sve sastojke u neku činiju, promiješajte i poslužite sa kriškama limuna.

Dobrobiti kurkume:
Sadrži prirodna antiupalna, antioksidantna i antivirusna svojstva. Jak je podizač imuniteta koji će poboljšati apsorpciju esencijalnih nutrijenata. Može se konzumirati na dnevnoj bazi i ide dobro sa bilo kojom vrstom hrane

Takođe, dobra strana ovog recepta je činjenica da ne morate potrošiti puno novaca na lijekove, a možete ga pripremiti kod kuće. Sastojke za ovaj savršen napitak možete kupiti bilo gdje, ali pazite da ga ne izlažete visokim temperaturama, jer se nivo hranjivih sastojaka može smanjiti ili oslabiti.(Naj portal)

Zdravlje i ljepota

ZA ZDRAVU JETRU: Pijte svakog jutra napitak sa maslinovim uljem i limunom

Published

on

Jetra u našem organizmu ima ulogu tvornice krvi. Ona sudjeluje u procesu obnavljanja krvi. Također, pomaže jačanju i stimulaciji probave u organizmu. Ona također čisti krv i eliminira sve toksine i nečistoće iz nje.

Možemo zaključiti da čista jetra donosi zdravlje, vitalnost, energija, lijep izgled i dobro raspoloženje. Najbolje sredstvo za prevenciju zdravlja jetre je njeno svakodnevno čišćenje – svako jutro na prazan želudac popijte kašiku maslinovog ulja pomiješanog sa kašikom limunovog soka. Nakon toga, možete uživati u doručku.

Ovaj “koktel” možete pripremati cijeli život, jer su oba sastojka obične životne namirnice. Poslije mjesec dana osjetit ćete promjene. Vaš izgled će se poboljšati, nestat će tamni krugovi ispod očiju, ten će postati svjež, a izgled pomlađen.

Crijeva će raditi kao sat, zaboravit ćete na zatvor i probleme s probavom. Osjećat ćete se zdravo s puno energije. Maslinovo ulje kao niti jedan drugi proizvod pomaže otvaranju kanala jetre i žučne vrećice. Žuč je aktivan sudionik u procesu probave koji ubrzava rad vaših crijeva.

Isti učinak na probavu imaju limun i brusnica. Čuvajte ga na sobnoj temperaturi. Možete i u hladnjaku, ali na niskim temperaturama ono postaje mutno. Međutim, to nema nikakav utjecaj na njegove osobine. Korisne osobine limuna su dobro poznate svima. Prvo, limun je izvanredan izvor vitamina C. Drugo, on učinkovito čisti krvne žile od naslaga kolesterola i doprinosi čišćenju jetre. (Naj portal)

 

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending