Prema najnovijim studijama kombinacija kurkume i limuna je bolja od svih antidepresiva, zdravije je prirodnije i djelotvornije. Budite optimistični i probajte ovaj izuzetan recept iako nemate problema sa depresijom, jer je izuzetno zdrav.
POTREBNI SASTOJCI: 4 šolje hladne vode, 2 kašike svježe ribane ili kurkume u prahu, 4 kašike 100% javorovog sirupa, meda ili stevije ako izbjegavate šećer, 1 limun ili limeta, sok od jedne narandže (po izboru)
Pomiješajte sve sastojke u neku činiju, promiješajte i poslužite sa kriškama limuna.
Dobrobiti kurkume:
Sadrži prirodna antiupalna, antioksidantna i antivirusna svojstva. Jak je podizač imuniteta koji će poboljšati apsorpciju esencijalnih nutrijenata. Može se konzumirati na dnevnoj bazi i ide dobro sa bilo kojom vrstom hrane
Takođe, dobra strana ovog recepta je činjenica da ne morate potrošiti puno novaca na lijekove, a možete ga pripremiti kod kuće. Sastojke za ovaj savršen napitak možete kupiti bilo gdje, ali pazite da ga ne izlažete visokim temperaturama, jer se nivo hranjivih sastojaka može smanjiti ili oslabiti.(Naj portal)
