Zdravlje i ljepota
Magičnom dijetom skinula čak 80 kilograma: BOJANA STAMENOV SE ISTOPILA
Bojana Stamenov je podijelila fotografiju iz teretane, gdje ćete je teško prepoznati.
Bojana Stamenov je mnoge obradovala fotografijama koje dijeli na Instagramu u posljednje vrijeme. Naime, očigledno je da Bojana uspjela da uz dijetu skine veliki broj kilograma i da je zaista dosta smršala.
– Jede ti se slatko? Može…. Odradi trening – napisala je Bojana uz fotografiju.
Iako Bojana redovno trenira to daje rezultate, ali veoma važna je i ishrana. Pjevačica je jednom prilikom otkrila i koju je dijetu primjenjivala, kao i šta joj je bila najveća greška u ishrani.
Kako su mediji pisali, Bojana u prva četiri mjeseca ove dijete uspjela da skine punih 30 kilograma.
– Plan ishrane bio je sličan nutricionističkom režimu. Imala sam tri obroka dnevno, smjela sam voće i obrok svaki mi je bio zasitan. Nikad nisam bila gladna. Pa za doručak sam jela tri pržena jaja, paradajz, krastavac, salatu i voćku, ali samo u početku dok sam bila na svedenijoj ishrani – rekla je jednom prilikom.
– Za ručak pojedem 250 grama pečenog pilećeg mesa i salata i isto voćka. Za večeru mogu da pojedem ovsene pahuljice sa kiselim mlijekom ili integralni rižoto s gljivama ili salatu neku ili ribu – otkrila je pjevačica tajnu svog jelovnika.
Zdravlje i ljepota
Proglašeno najbolje suho meso na svijetu, među deset najboljih je i ono iz BiH
Proglašeno najbolje suho meso na svijetu, među deset najboljih je i ono iz BiH
Popularni gastro vodič Taste Atlas nedavno je objavio popis najbolje ocijenjenih suhih mjesta na svijetu.
Prva tri mjesta zauzele su različite varijante španske šunke Jamon Iberico ili Iberski pršut. Riječ je o sušenom svinjskom butu proizvedenom u Španjolskoj i Portugalu, na Iberijskom poluotoku.
Smatra se glavnim jelom i portugalske i španske kuhinje. Podvrste zavise od vrste svinje od koje se prave.
U top 10 su i italijanski Prosciutto di Parma i Prosciutto di San Daniele kao i portugalski Presunto do Alente.
U top deset se našlo i suho meso iz Bosne i Hercegovini, kao i pršut iz Crne Gore.
Za meso iz naše zemlje navodi se da je to specijalitet koji se pravi soljenjem, sušenjem i dimljenjem govedine na hrastovoj vatri. Meso ne bi trebalo da bude previše suho, a za pravilno pripremanje jela potrebna je posebna vještina i znanja
-
Astrologija4 godine
Lunarni kalendar: MJESEČEVE MIJENE ZA 2021. GODINU
-
Vidoviti ljudi4 godine
Proročica Vera Čudina “ne vidi” ništa lijepo: TEK NAM PREDSTOJI HAOS, JER STIŽE OPASNIJI VIRUS OD KORONE!
-
Zanimljivosti3 mjeseca
Nafakali doktor Edib Šarić iz Mostara: DOBIO 17 AUTOMOBILA NA POKLON
-
Sudbine4 godine
Sve više Bišćanki se udaje za migrante: OD OSUDE DO ČESTITKI (POGLEDAJTE KOMENTARE)