Pratite nas

Zdravlje i ljepota

Magičnom dijetom skinula čak 80 kilograma: BOJANA STAMENOV SE ISTOPILA

Published

on

Bojana Stamenov je podijelila fotografiju iz teretane, gdje ćete je teško prepoznati.

Bojana Stamenov je mnoge obradovala fotografijama koje dijeli na Instagramu u posljednje vrijeme. Naime, očigledno je da Bojana uspjela da uz dijetu skine veliki broj kilograma i da je zaista dosta smršala.

– Jede ti se slatko? Može…. Odradi trening – napisala je Bojana uz fotografiju.

Iako Bojana redovno trenira to daje rezultate, ali veoma važna je i ishrana. Pjevačica je jednom prilikom otkrila i koju je dijetu primjenjivala, kao i šta joj je bila najveća greška u ishrani.

Kako su mediji pisali, Bojana u prva četiri mjeseca ove dijete uspjela da skine punih 30 kilograma.

– Plan ishrane bio je sličan nutricionističkom režimu. Imala sam tri obroka dnevno, smjela sam voće i obrok svaki mi je bio zasitan. Nikad nisam bila gladna. Pa za doručak sam jela tri pržena jaja, paradajz, krastavac, salatu i voćku, ali samo u početku dok sam bila na svedenijoj ishrani – rekla je jednom prilikom.

– Za ručak pojedem 250 grama pečenog pilećeg mesa i salata i isto voćka. Za večeru mogu da pojedem ovsene pahuljice sa kiselim mlijekom ili integralni rižoto s gljivama ili salatu neku ili ribu – otkrila je pjevačica tajnu svog jelovnika.

Zdravlje i ljepota

Proglašeno najbolje suho meso na svijetu, među deset najboljih je i ono iz BiH

Published

on

Proglašeno najbolje suho meso na svijetu, među deset najboljih je i ono iz BiH

Popularni gastro vodič Taste Atlas nedavno je objavio popis najbolje ocijenjenih suhih mjesta na svijetu.

Prva tri mjesta zauzele su različite varijante španske šunke Jamon Iberico ili Iberski pršut. Riječ je o sušenom svinjskom butu proizvedenom u Španjolskoj i Portugalu, na Iberijskom poluotoku.

Smatra se glavnim jelom i portugalske i španske kuhinje. Podvrste zavise od vrste svinje od koje se prave.
U top 10 su i italijanski Prosciutto di Parma i Prosciutto di San Daniele kao i portugalski Presunto do Alente.

U top deset se našlo i suho meso iz Bosne i Hercegovini, kao i pršut iz Crne Gore.

Za meso iz naše zemlje navodi se da je to specijalitet koji se pravi soljenjem, sušenjem i dimljenjem govedine na hrastovoj vatri. Meso ne bi trebalo da bude previše suho, a za pravilno pripremanje jela potrebna je posebna vještina i znanja

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending