Peter Carwell je fitness trener koji se ponajprije uhvatio u koštac svojim viškom kilograma. Ubrzo je njegovo tijelo postalo njegova opsecija, a tražeći praktične, jednostavne i zdrave načine za gubitak kilograma, uspio je u kratko periodu skinuti preko 50 kila.
Danas ga na njegovom YouTube kanalu prati 1,45 miliona pratitelja, a jedan od savjeta koje je tamo podijelio izazvao je ogromnu pažnju. Više od tri miliona pregleda i pregšrt pozitivnih reakcija donio mu je video u kojemu je otkrio fantastičan napitak za mršavljenje.
Peter navodi kako je riječ o receptu za najbolji sok za gubljenje viška kilograma, ali i poboljšanje općenitog zdravstvenog stanja. Podijelio je pritom i svoj tajni sastojak zbog kojeg mnogima nije bilo teško uvesti ovaj napitak u svakodnevnu rutinu.
Ukoliko niste pretjerani ljubitelj voća i povrća, ovaj napitak bit će vam od velike koristi.
Sastojci:
– 1 velika cvekla
– 2-3 svježe mrkve
– 4-5 štapova celera
– 1 šaka svježeg špinata
– 1 jabuka
– 1 svježi krastavac
– 2 rotkvice
– 1 korijen svježeg đumbira (veličine 1 cm)
– 1 limun
Priprema:
Očišćeno povrće i jabuku iscijedite u sokovniku i popijte. Sok je najbolje konzumirati ujutro, a od ovih namirnica dobit ćete oko 500 ml soka. (Najportal)
