Dokazano je da višak masti u krvi može da se svede na normalu pravilnom ishranom, lijekovima, ali i čajevima. Predlažemo vam najdjelotvornije biljne napitke
I holesterol i trigliceridi su, tvrde ljekari, masti bez kojih nema života. Holesterol je neohodan da se izgrade ćelijske membrane i proizvede nekoliko osnovnih hormona, dok trigliceridi obezbjeđuju energiju za rad ćelija.
Obje masti se, uglavnom, dobijaju iz namirnica životinjskog porijekla, apsorbuju se u crijevima i krvotokom stižu do jetre. Ona ih prerađuje i, potom, šalje do svih dijelova tijela.
Ako je nivo LDL, odnosno “lošeg” holesterola, previsok, počinje da se “lijepi” za površinu krvnih sudova, što podstiče razvoj ateroskleroze, smanjuje elastičnost arterija i može da izazove srčani ili moždani udar. Kada je o trigliceridima riječ, utvrđeno je da višak umanjuje nivo dobrog ili HDL holesterola, što povećava rizik od bolesti srca.
Dokazano je da višak masti u krvi može da se svede na normalu pravilnom ishranom, lijekovima, ali i čajevima. Predlažemo vam najdjelotvornije biljne napitke.
Resnik (Eupatorium cannabinum)
Iako je rasprostranjena biljka (raste uz rijeke i potoke) ij se upotrebljava. Ljekovite osobine imaju korijen izvađen u proljeće i nadzemni dio biljke ubran neposredno prije cvjetanja. Obiluje etarskim uljem, smolom, kalijum nitratom, silicijumskom kiselinom i gorkim materijama, a korijen, osim ovoga, sadrži i inulin.
Koristi se: da snizi povišene vrijednosti triglicerida i holesterola, da pospješi lučenje žuči, te protiv povišenog krvnog pritiska
RECEPT DA TRIGLICIERIDE DOVEDETE NA NORMALU
POTREBNO JE: 3 kašike isjeckanog resnika (nadzemni dio biljke u cvijetu), 1/2 l vode
Biljku uveče prelijte ključalom vodom i poklopite, ujutro procijedite i pijte nezaslađen čaj u tri doze, pola sata prije jela.
SAVjET PLUS: Čaj bi trebalo da se pije najmanje tri mjeseca.
Troskot (Polygonum aviculare)
Cvjeta od proljeća do kasne jeseni, a ljekovite osobine ima cijela biljka u cvatu. Sadrži vitamin C, heterozide, tanine, vosak, sluz i smole.
Koristi se: da snizi povišene vrijednosti holesterola, da pospješi rad organa za varenje
RECEPT ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA
POTREBNO JE: 3 kašike nadzemnog dijela troskota, 3 kašike korijena resnika, 3 kašike hajdučice, 3 kašike pirevine
Sa pola litra proključale vode prelijte 3 kašike mješavine i poklopite. Poslije osam sati procijedite i pijte po šolju čaja tri puta dnevno, pola sata prije jela.
Kukuruzna svila (Zea mays)
Osim vlakana i folne kiseline, koju sadrži zrno, kukuruzna svila obiluje i vitaminom K3, saponozidima, taninima, etarskim uljem i salicilnom kiselinom.
Koriste se: da snize povišen holesterol, protiv srčanih bolesti, za bolju cirkulaciju
RECEPT: Da krv prostruji
POTREBNO JE: kašika osušene svile i 3 dl vode
Kašiku kukuruzne svile dodajte u vrelu vodu i kuhajte tri minuta na tihoj vatri. Sklonite sa šporeta, poklopite i prohlađen čaj procijedite. Pijte tri puta dnevno po šolju nezaslađenog čaja.
Čičak (Arctium lappa)
Ljekovite osobine imaju korijen, listovi i sjeme. Dvogodišnje korijenje sakuplja se u proljeće i jesen, obiluje inulinom, sluzi, a sadrži i etarsko ulje i gorke materije.
Koristi se: da snizi povišen holesterol, protiv upala, da pospješi znojenje
RECEPT OD ČIČKA ZA NORMALIZACIJU HOLESTEROLA
POTREBNO JE: kašika isjeckanog korijena čička, 3 kašike resnika, kašika kantariona, kašika hajdučke trave
Prelijte tri kašike mješavine s pola litra ključale vode, poklopite, ostavite preko noći, a ujutro procijedite i popijte nezaslađen čaj u tri doze, pola sata prije jela.
Maslačak (Taraxacum officinale)
Svi dijelovi biljke su gorki, a sadrže i bijeli mliječni sok koji obiluje ljekovitim sastojcima. Korijen sadrži enzime, etarsko ulje, gorke supstance, smole, masne kiseline i mnogo inulina i šećera.
Koristi se: da očisti krv, protiv bolova u žuči i jetri, da pojača mokrenje
RECEPT OD KORIJENA ZA ČIŠĆENJE KRVI
POTREBNO JE: 100 g korijena maslačka, litar vode.
U vodu stavite korijen maslačka i kuhajte u poklopljenom sudu 10 minuta na tihoj vatri. Pijte po čašu čaja četiri puta dnevno, pola sata prije jela. (Najportal)
