zdravlje
Kako poboljšati sluh prirodnim putem: BIJELI I CRNI LUK ČUVAJU SLUH!
Poteškoće sa sluhom se uglavnom javljaju nakon šezdesete godine života, no kod nekih ljudi simptomi se počnu javljati dosta ranije. Postoje različiti uzroci oslabljenja sluha kao što su geni, traume uha, različite infekcije ( npr., meningitis,ospice, HIV, zaušnjaci i slično).
Različite vrste lijekova također mogu oštetiti sluh: antibiotici (gentamicin, tobramicin, kanamicin, streptomicin, neomicin, amikacin, ribostamicin, netilmicin), diuretici ako se koriste u velikim količinama i lijekovi za poboljšanje erekcije kao što je Viagra i slično.
Izbjegavajte buku
Ipak, najveći uzročnik slabog sluha je obična svakodnevna buka. Iako ljudi misle da se sluh može isključivo oštetiti prilikom koncerta i slično većina ljudi zaboravlja da oštećenje slušnih stanica uzrokuje svakodnevno izlaganje buci.
Tako npr., buka na koncertu ili u klubovima doseže razinu između 110 i 120 db, a sirena hitne pomoći i avion kod polijetanja proizvode zvuk jačine 119-140 db. Zanimljiv je podatak da je najgori tihi ubojica našeg sluha upravo muzika, i to ona naizgled bezazlena koju svakodnevno slušamo na slušalicama i mobitelu.
Konstantno slušanje muzike na mobitelima utječe na gubitak sluha, i to ne u starijim godinama, nego puno prije. Stoga, slušate li često muziku, nemojte prekoračiti razinu veću od 60 posto maksimalne glasnoće.
Kako poboljšati sluh prirodnim putem?
Najbolji način za poboljšanje sluha prirodnim putem je unos zdrave prehrane. Potrebno je izbacite sve nezdrave masnoće, mliječne proizvode, alkohol, cigarete i šećere, a u jelovnik unesite namirnice poput svježeg voća, posebice bobičastog (borovnice, aronija), zatim ubacite azuki, crni i crveni grah.
Zeleno lisnato povrće poput kelja, špinata, raštike i smeđe gorušice, te bundeve, češnjaka i luka pomaže sluhu. Od grickalica konzumirajte orahe, bademe, grožđice i suhe šljive. Osim toga omega-3 masne kiseline koje se uzimaju kao dodatak hrani mogu odgoditi postepeno gubljenje sluha.
Kombinacija meda i cimeta
Svako jutro i svaku noć prije spavanja uzimajte jednu kašičicu mješavine od meda i cimeta. Taj prirodni recept poboljšava sluh.
Kapi od bijelog luka
Potrebni sastojci su tri režnja bijelog luka, 1/4 šolice maslinova ulja, obična gaza, te kapaljka. Operite bijeli luk i iscjedite ga da iz njega izađe sok. Pomiješajte dobiveni sok s maslinovim uljem i mješavinu stavite u kapaljku. Dinstajte nekoliko češanja bijelog luka u maslinovom ulju. Da bi iscijedili sok, snažno pritisnite čenove. Stavite tri kapi ovog ulja u uši. Komadićem gaze zatvorite uho i odmorite u ležećem položaju. Ponavljajte nekoliko dana.
Sok od crvenog i bijelog luka
Postrebi sastojci su 30 ml soka češnjaka, 30 ml soka crvenog. Samo izmiješajte sastojke i popijte. Najbolje je kroz neko vrijeme svaki dan piti jednu čašu ovog napitka. A nakon nekog vremena primjetit ćete prve rezultate.
Mješavina od čaja
Potrebna je kašičica origana, kašičica korijandera, kašičica ružmarina, kašičica kadulje, kašičica cimeta, tri kriške svježeg đumbira. Sve sastojke možete stavitu u osam dcl proključale vode i kuhati 15 minuta. Pokrijte posudu tokom kuhanja kako biste spriječili isparavanje. Procijedite i pijte tri šoljice na dan tokom tri sedmice.
Ulje divizme poboljšava sluh
Ovaj prirodni recept traži samo svježe cvjetove divizme i bademovo ulje. Prelijte cvjetove uljem i ostavite da na toplom mjestu dvije sedmice. Sipajte po tri kapi u oštećeno uho svaki dan, do poboljšanja.
Riba
Oni ljudi koji sedmično unose dvije ili više porcija morske ribe (skuša, losos, sardina) imaju manje šanse da izgube sluh od ljudi koji manje konzumiraju ribu. (Najportal)
Sudbine
Milenko Ignjatović (69) iz Šapca: KAKO SAM UZ POMOĆ KONJIČKOG SIRUPA TRAVARA MIRSADA KRNJIĆA ŠEĆER DOVEO U NORMALU!
Milenko Ignjatović je 69-godišnji penzioner iz Šapca nekoliko godina je bolovao od šećerne bolesti tipa 1. Cijeli radni vijek je proveo u čuvenoj šabačkoj „Zorci“. Nije dugo uživao u penzionerskim danima, kada mu je na vrata „pokucala“ ova bolest.
„Preko 60 godina živiš potpuno zdrav, ne mareći kolika ti je glukoza u krvi, koliko ugljikohidrata ćeš unijeti, koliko čega pojesti… I onda svijet ti se sruši. Priznam, nije bilo prijatno dobiti tu dijagnozu, a dobio sam je 2020. godine – započinje priču Milenko.
Prvi medicinski nalazi su pokazivali vrijednost šećera 15 jedinica. Dobio je farmakološku terapiju: „Gluformin“ 500, kojeg je uzimao ujutro i naveče, te „Diaprel“ (po pola tablete ujutro). Uz sve to dobio je savjete o strogim režimima ishrane, te preporuke da se bavi fizičkim aktivnostima. I da živi disciplinovan život.
„Tu terapiju sam koristio oko dvije godine. Pazio sam na ishranu. Istovremeno, koristio sam sve moguće biljne preparate, čajeve i mješavine, koji su se nudili u biljnim apotekama ili na internetu za pomoć u liječenju kod dijabetesa. Nikakve koristi od njih nije bilo, sve je prevara – nastavlja naš sagovornik.
Iako je bio naučio da živi s bolešću, on nije prestajao da traga za lijekom.
„Ja sam redovno uzimao tablete, bukvalno sam gladovao, ali sam uspijevao održavati vrijednosti šećera u normali. Ipak, nije lako živjeti s takvom dijagnozom i stalnim strahom da šećer ne „podivlja“. Zato sam tragao za rezervnim varijantama…“
Na društvenim mrežama je naišao na priču o travaru Mirsadu Krnjiću iz Konjica. Vrlo brzo su stupili u kontakt. U cijelu priču se uključuju doktor Mišo Vučković i nutricionista Ana Trkulja Vučković.
„Bilo je to krajem avgusta prošle godine. Uradio sam kompletne medicinske nalaze, poslao ih dr. Vučkoviću, te dobio sirup i čajeve. U početku sam uz Krnjićevu terapiju koristio i tablete, ali sam ih vremenom reducirao. Sjećam se, imam i zapisano, 6. septembra prošle godine sam prestao sa uzimanjem lijekova potpuno, a nastavio samo Konjićki sirup i čajeve“.
I tako je Milenko počeo da okreće novu stranicu života. Uz režim ishrane, po Aninim savjetima i gutljaje Krnjićevog sirupa i čajeve, a sve pod kontrolom doktora Miše Vučkovića, četiri mjeseca je čekao čarobne riječi, ali i da se fizički i psihički osjeća kao bivši „šećeraš“. Popio je ukupno četiri Krnjićeve terapije.
Svo to vrijeme redovno je kontrolisao vrijednosti šećera; one, naročito one jutarnje, nikada nisu prelazile pet jedinica. U njegov život su se vraćale snaga, energija, vedrina… Kazali su mu da mu više nije potreban Krnjićev sirup, ali da može ponekad popiti njegov čaj. I još su rekli da može pojesti što god poželi, ali u granicama umjerenosti.
„Volim kolače, a nisam ih jeo nekoliko godina. Od februara ove godine sam ih počeo jesti. Pojedem i parče torte, popijem čašu crnog vina. Uglavnom, ja sada uživam i u kuhinji. Ali šećer „ne divlja“ – kazuje Milenko.
Iako više ne uzima nikakvu terapiju, Milenko redovno odlazi na medicinske kontrole. Kaže, prije nekoliko dana je radio kontrolu tromjesečnog šećera. Rezultati su sjajni, vrijednost je 5,9 jedinica.
„Moja doktorica je oduševljena. Sve sam radio uz njeno znanje. I nju je zanimalo šta će se desiti. Nakon sjajnih nalaza počela se interesovati za Krnjića.
Sve to što se u njegovom životu izdešavalo u vezi šećerne bolesti, Milenko kaže da se nije događalo slučajno. Sudbina mu je namijenila bolest, ali Božijom voljom ga je uputila tamo gdje ima lijeka. U Konjic, odnosno u Beograd. On je danas aktivan i u FB grupi „BILJEM PROTIV ŠEĆERNE BOLESTI“. Želi da svoja zlata vrijedna iskustva podijeli sa svim ljudima kojima je sudbina poslasla dijabetes.
„Ja želim samo da se zna istina. Ne pada mi na pamet da nekoga hvalim, a da to nije istina. Krnjićeva terapija za liječenje dijabetesa meni je preporodila gušteraču, a šećer normalitirala – kaže na kraju Milenko Ignjatović.
Kontakt telefon travara Mirsada Krnjića je 061 383 325. Pozivni za BiH je 00387. (E. Milić/Naj portal)
-
Astrologija4 godine
Lunarni kalendar: MJESEČEVE MIJENE ZA 2021. GODINU
-
Zanimljivosti4 sedmice
Horor u BiH: Bh. pjevačicu brutalno pretukao suprug, snimak kako je udara nogama u glavu ledi krv u žilama
-
Vidoviti ljudi4 godine
Proročica Vera Čudina “ne vidi” ništa lijepo: TEK NAM PREDSTOJI HAOS, JER STIŽE OPASNIJI VIRUS OD KORONE!
-
Zanimljivosti4 mjeseca
Nafakali doktor Edib Šarić iz Mostara: DOBIO 17 AUTOMOBILA NA POKLON