Najbolje je da ovu dijetu držite vikendom. Čim ustanete, popijte sok od limuna pomiješan s čašom mlake vode ili sok od narandže. Ovom dijetom izbacit ćete otrove iz organizma, ali se ne smije držati duže od 24 sata kako se ne biste osjećali iscrpljeno. Ova dijeta je odlična preventiva od eventualne gojaznosti.
DORUČAK – Čaša i pol soka od krastavaca
MEĐUOBROK – Čaša soka od južnog voća
RUČAK – Čaša i pol soka od povrća začinjena s malo bijelog luka
MEĐUOBROK – Čaša soka od crvenog voća, od jabuke ili kruške
VEČERA – Čaša i pol soka od povrća u koji dodajte malo đumbira. Pred spavanje popijte čašu soka od breskve
U ostale dane hranite se uobičajeno i brzo ćete primijetiti kako vas napušta nadutost i višak kilograma. (Najportal)
