Poznati
Jelovnik Ane Bekute: ZA TRI MJESECA SKINULA 12 KILOGRAMA BEZ GLADOVANJA, TE PREPOLOVILA TABLETU ZA PRITISAK
Pjevačica Ana Bekuta odlučila se za transformaciju onda kada joj je bilo najteže. Nije se osjećala zdravstveno najbolje, tadašnja kilaža joj je samo smetala.
Iako je oduvijek bila primjer prave, prirodne ljepote i umjerenosti i ona je shvatila da će se osjećati mnogo bolje, najviše zbog zdravlja, ako bude imala par kilograma manje. Tako je pjevačica krenula na taj “put” i pokazala da može biti istrajna.
Takođe, prije dijete imala je hipertenziju i povišen hoesterol.
„Petog februara 2019. godine, eto pamtim i datum, riješila sam da se uhvatim u koštac sa kilogramima – u najvećoj mjeri, iz zdravstvenih razloga. Primijetila sam da teže dišem, da me guše kilogrami – rekla je Ana.
Jelovnik
Uz pomoć slijedećeg načina ishrane Ana Bekuta smršala je 12 kilograma. Obično je doručkovala ovsenu kašu sa crvenim voćem, a potom tri sata kasnije jela je ananas.
Za užinu je bio i sok od crvenog voća. Ručak se sastojao od parčeta teletine sa prokeljom, a druga užina salata od krastavaca.
Večerala je obično pileću supu, a četvrtkom bi poslije doručka imala detoks dan pa je na svakih tri sata jela malo lubenice ili ananasa.
Za tri mjeseca smršala je 12 kilograma, a nakon toga svaki mjesec je gubila još 2, 3 kilograma.
Takođe, njeno zdravstveno stanje znatno se poboljšalo, prepolovila je tabletu za pritisak i poboljšala krvnu sliku.
Krompir je izbacila iz ishrane, a koristila je maslinovo ulje za pripremu obroka. Konzumirala je mliječne proizvode bez laktoze zbog alergija. (Naj portal)
Poznati
I Marija se dotakla izbora u SAD: Ne vjerujem ni Trampu ni Haris
I Marija se dotakla izbora u SAD: Ne vjerujem ni Trampu ni Haris
Mnoge svjetske zvijezde su javno komentarisale rezultat izbora u SAD.
Pobjeda Donalda Trampa nije po ukusu svih.
Štaviše, holivudske zvijezde su uglavnom bile na strani Kamale Haris.
Kako to sve izgleda iz ugla Marije Šerifović?
Pjevačica je u SAD ostvarila najveći životni san – postala je majka.
Tako da je i te kako bila upućena u dešavanja.
A nakon pobjede Trampa i rezultata – stigla je i njena prva reakcija.
– Što se američkih izbora tiče, ja svejedno ne vjerujem nikome i nisu mi nešto bili ‘vau’ ni ona ni on. Ali, dobro, to je – što je. Hajde da vidim – poručila je Marija u svom stilu.
-
Astrologija4 godine
Lunarni kalendar: MJESEČEVE MIJENE ZA 2021. GODINU
-
Zanimljivosti4 sedmice
Horor u BiH: Bh. pjevačicu brutalno pretukao suprug, snimak kako je udara nogama u glavu ledi krv u žilama
-
Vidoviti ljudi4 godine
Proročica Vera Čudina “ne vidi” ništa lijepo: TEK NAM PREDSTOJI HAOS, JER STIŽE OPASNIJI VIRUS OD KORONE!
-
Zanimljivosti4 mjeseca
Nafakali doktor Edib Šarić iz Mostara: DOBIO 17 AUTOMOBILA NA POKLON