Pratite nas

Zdravlje i ljepota

Slavni sportisti bez ovog soka ne počinju dan: NIJE PRIJATNOG OKUSA, ALI DAJE SNAGU I ČUVA ZDRAVLJE

Published

on

Ova biljka baš i nije ukusna, a svi znamo da je to prvi znak da je nešto zdravo. Ako vam kažemo da se na ispijenje hladno cijeđenog celera treba navikavati bar nedjelju dana, da li to znači da je baš zdravo?

Naravno da, da!

Da nije tako, najpoznatiji svjetski sportisti ne bi započinjali svoj dan ispijanjem bar jedne čaše ovog hladno cijeđenog soka. Ispijanjem celera pružamo organizmu neophodan i moćan detox! Prirodne materije iz celera se lijepe na loše i toksične materije koje smo unijeli u organizam kroz nezdravu hranu, zagađen vazduh… i na taj način ih izbacuje iz tijela.

Čišćenje kreće od crijeva. Već u prva 2, 3 dana ćemo osjetiti olakšanje i smanjenje nadutosti, a prve vidljive promjene ćemo uočiti na koži, kao npr. povlačenje akni. Ispijanjem soka održavamo pH balans u organizmu, odnosno neutrališemo kiselinu; Čistimo krvne sudove i samim tim ih činimo prohodnijim, tako da krvni pritisak opada;

Uz sve to, ispijanjem ovog soka jačamo kosti;, poboljšavamo pamćenje (pogotovo pomaže ako imamo problem sa fokusiranjem i koncentracijom), lakše ćemo i mršaviti jer će sok utoliti želju za slatkišima i prekomjernim količinama hrane. I naravno ojačaćemo imunitet.

Koju količinu je potrebno piti?
Sada se vraćamo na njegov ukus. Najbolji efekti se postižu ispijanjem 0,5 l soka svakoga dana, ali ukoliko vam je to previše i ne možete da podnesete, počnite sa 250 ml, pa postepeno povećavajte količinu. Jednostavno, zapušite nos i ispijte do kraja! Jer će tih 2,3 minuta ružnog ukusa, uljepšavati svaki dan! (Naj portal)

Zdravlje i ljepota

ZA ZDRAVU JETRU: Pijte svakog jutra napitak sa maslinovim uljem i limunom

Published

on

Jetra u našem organizmu ima ulogu tvornice krvi. Ona sudjeluje u procesu obnavljanja krvi. Također, pomaže jačanju i stimulaciji probave u organizmu. Ona također čisti krv i eliminira sve toksine i nečistoće iz nje.

Možemo zaključiti da čista jetra donosi zdravlje, vitalnost, energija, lijep izgled i dobro raspoloženje. Najbolje sredstvo za prevenciju zdravlja jetre je njeno svakodnevno čišćenje – svako jutro na prazan želudac popijte kašiku maslinovog ulja pomiješanog sa kašikom limunovog soka. Nakon toga, možete uživati u doručku.

Ovaj “koktel” možete pripremati cijeli život, jer su oba sastojka obične životne namirnice. Poslije mjesec dana osjetit ćete promjene. Vaš izgled će se poboljšati, nestat će tamni krugovi ispod očiju, ten će postati svjež, a izgled pomlađen.

Crijeva će raditi kao sat, zaboravit ćete na zatvor i probleme s probavom. Osjećat ćete se zdravo s puno energije. Maslinovo ulje kao niti jedan drugi proizvod pomaže otvaranju kanala jetre i žučne vrećice. Žuč je aktivan sudionik u procesu probave koji ubrzava rad vaših crijeva.

Isti učinak na probavu imaju limun i brusnica. Čuvajte ga na sobnoj temperaturi. Možete i u hladnjaku, ali na niskim temperaturama ono postaje mutno. Međutim, to nema nikakav utjecaj na njegove osobine. Korisne osobine limuna su dobro poznate svima. Prvo, limun je izvanredan izvor vitamina C. Drugo, on učinkovito čisti krvne žile od naslaga kolesterola i doprinosi čišćenju jetre. (Naj portal)

 

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending