Ova biljka baš i nije ukusna, a svi znamo da je to prvi znak da je nešto zdravo. Ako vam kažemo da se na ispijenje hladno cijeđenog celera treba navikavati bar nedjelju dana, da li to znači da je baš zdravo?
Naravno da, da!
Da nije tako, najpoznatiji svjetski sportisti ne bi započinjali svoj dan ispijanjem bar jedne čaše ovog hladno cijeđenog soka. Ispijanjem celera pružamo organizmu neophodan i moćan detox! Prirodne materije iz celera se lijepe na loše i toksične materije koje smo unijeli u organizam kroz nezdravu hranu, zagađen vazduh… i na taj način ih izbacuje iz tijela.
Čišćenje kreće od crijeva. Već u prva 2, 3 dana ćemo osjetiti olakšanje i smanjenje nadutosti, a prve vidljive promjene ćemo uočiti na koži, kao npr. povlačenje akni. Ispijanjem soka održavamo pH balans u organizmu, odnosno neutrališemo kiselinu; Čistimo krvne sudove i samim tim ih činimo prohodnijim, tako da krvni pritisak opada;
Uz sve to, ispijanjem ovog soka jačamo kosti;, poboljšavamo pamćenje (pogotovo pomaže ako imamo problem sa fokusiranjem i koncentracijom), lakše ćemo i mršaviti jer će sok utoliti želju za slatkišima i prekomjernim količinama hrane. I naravno ojačaćemo imunitet.
Koju količinu je potrebno piti?
Sada se vraćamo na njegov ukus. Najbolji efekti se postižu ispijanjem 0,5 l soka svakoga dana, ali ukoliko vam je to previše i ne možete da podnesete, počnite sa 250 ml, pa postepeno povećavajte količinu. Jednostavno, zapušite nos i ispijte do kraja! Jer će tih 2,3 minuta ružnog ukusa, uljepšavati svaki dan! (Naj portal)
