U više od 90 posto slučajeva, upalu mokraćnog mjehura uzrokuje bakterija Ešerihija coli, a 30 puta češće obolijevaju žene nego muškarci. Kako spriječiti i liječiti upalu mjehura?

Upala mokraćnog mjehura ili cistitis (cystitis) je vrlo bolna i neugodna infekcija mokraćnog mjehura koju prati česta potreba za mokrenjem, jako pečenje i žarenje pri mokrenju, te snažan pritisak u donjem dijelu trbuha. Uzroci cistitisa mogu biti različiti, a mogu ga uzrokovati bakterije, virusi, neki alergeni i lijekovi, mokraćni pijesak i mokraćni kamenci, tumor mokraćnog mjehura, pa čak i upala okolnih organa. Najčešći uzrok, čak u više od 90 posto slučajeva, je bakterija Ešerihija coli.

Coli bakterija je bezopasna i korisna bakterija crijevne flore, ali kada kroz mokraćnu cijev uđe u mokraćni mjehur razmnoži se, posljedica je infekcija, tj. upala mjehura.

Upala mjehura se čak 30 puta češće javlja kod žena nego kod muškaraca, a smatra se da oko 20 % žena pati od povremene ili hronične upale mjehura. Razlog je taj što bakterija Ešerihija coli dolazi iz crijeva, a kod žena je mokraćna cijev mnogo kraća nego kod muškaraca dok se otvor mokraćne cijevi nalazi bliže otvoru debelog crijeva, pa bakterije imaju kraći put do mokraćnog mjehura.

Zbog blizine mokraćne cijevi i vagine, upala mjehura se češće javlja kod spolno aktivnih žena, ali može se pojaviti i kod spolno neaktivnih žena, pa čak i djevojčica. Ni u menopauzi žene nisu pošteđene od upale mjehura, već baš suprotno. U menopauzi žene često pate od hronične upale mjehura, a razlog je starenje sluznice mokraćne cijevi koja tako postaje lakše dostupna bakterijama.

Kod osoba starije životne dobi, a najčešće u dobi preko 60 godina, povremena ili hronična upala mjehura javlja se podjednako često kod žena i kod muškaraca. Najčešći uzrok upale je loše pražnjenje mjehura, zaostajanje mokraće u mjehuru i inkontinencija. Kod muškaraca, zaostajanje mokraće u mjehuru i upalu mjehura najčešće uzrokuju povećana prostata i suženost mokraćne cijevi zbog povećane prostate.

Za upalu mjehura je karakteristično da se bol javlja na kraju mokrenja, jer upalom su najviše zahvaćeni mišići koji se nalaze na završetku mokraćne cijevi. Osim toga, javlja se potreba za češćim mokrenjem kao i mokrenjem noću, čak i onda kada je mjehur prazan. Mokraća je mutna, ponekad i krvava, te ima neugodan miris. Nerijetko upala mjehura pređe u upalu bubrega praćenu bolovima u leđima i općim osjećajem bolesti. Može se javiti i blaga povišena tjelesna temperatura.

Upala mjehura je bolest koja, ako se ne liječi može prerasti u mnogo ozbiljniju bolest, kao što je npr. hronična upala bubrega. Zbog toga već pri prvim simptomima upale mjehura treba potražiti liječničku pomoć. Upala mjehura najčešće se izliječi za 10 – 15 dana, a liječi se antibioticima, čajevima za ispiranje mokraćnog mjehura, toplim oblozima i toplim kupkama, dok se bolovi koje uzrokuje upala mjehura mogu ublažiti analgeticima.

KAKO SPRIJEČITI UPALU MJEHURA

Uzimati 1,5 – 2 l vode na dan, jer voda pomaže ispiranju bakterija iz mokraćnog mjehura

Redovno uzimati vitamin C jer on čini mokraću kiselom, a bakterije ne vole kiselo okruženje

Uzimati 2 – 3 čaše soka od brusnice ili borovnice na dan, jer one dezinficiraju, povećavaju kiselost mokraće i ubijaju bakterije, čak i one koje su se već pričvrstile za površinu mokraćnog mjehura

Što češće mokriti, jer mokrenjem se ispiru bakterije iz mokraćne cijevi i tako spriječavaju da dođu do mokraćnog mjehura

Osobe ženskog spola trebaju pranje spolovila i brisanje nakon pražnjenja crijeva obavljati od sprijeda prema unazad kako bakterije ne bi ušle u mokraćnu cijev

Tuširati se, a ne kupati, jer bakterije u vodi za kupanje lakše mogu ući u mokraćnu cijev

Izbjegavati jaka sredstva za intimnu njegu

Nositi pamučno donje rublje i ne nositi preusko rublje i hlače

Odmah nakon spolnog odnosa isprazniti mjehur

 TERAPIJA BILJEM

Čaj od zečje kiseline

POTREBNO: 1 kašičica listova zečje kiselice i 2,5 dl kipuće vode.

Usitnjene svježe listove zečje kiselice preliti kipućom vodom, pokriveno ostaviti da odstoji 10 minuta i procijediti. Topli čaj uzimati 15 dana, 2 – 3 puta na dan, a nakon pauze od 15 dana kuru ponoviti.

BRUSNICA ČAJ

Brusnica (Vaccinium macrocarpon, engl. Cranberry) je bobičasto voće koje nam dolazi iz Sjeverne Amerike. Bobice lijepe crvene boje dosta su kiselog okusa zbog visokog sadržaja C vitamina. Plod brusnice sadrži uz vitamin C, bioflavonoide, hipuričnu kiselinu, antociane, proantocianide. Zbog sastava tih aktivnih tvari plod brusnice djeluje antioksidativno, antibakterijski, antifugalno. Posljednja istraživanja pokazuju da pomaže i u spriječavanju rasta bakterije Helicobacter pylori te bakterija koje uzrokuju bolest zuba i desni. Najviše se upotrebljava kod uroinfekcija (naročito infekcija s E.Coli). Aktivne tvari brusnice spriječavaju prianjanje bakterija na stijenku mokraćnog mjehura i na taj način spriječavaju infekcije.

MED S PROPOLISOM I CVJETNIM PRAHOM

POTREBNO JE: 1kg meda, 150 g cvijetnog praha i100 g propolisa

Med lagano zagrijati nad parom vruće vode i umiješati cvijetni prah i propolis. Najmanje 20 dana uzimati 3 – 5 puta na dan po 1 kašiku meda, umiješanog u malo vode.

ČAJ OD MASLINE, KADULJE I ZLATNICE

POTREBNO JE: 40 g listova masline, 20 g listova kadulje, 30 g zlatnice i 3 dl kipuće vode

Usitnjeno suho bilje pomiješati. 1 kašiku čajne mješavine preliti kipućom vodom, pokriveno ostaviti da odstoji 15 – 20 minuta i procijediti. Čaj uzimati 20 – 30 dana, 2 – 3 puta na dan prije jela.

SOK OD BRUSNICE, BOROVNICE I JAGODE

POTREBNO JE: 3 dl soka od brusnice bez šećera, 3 dl soka od borovnice bez šećera, 3 dl soka od jabuke bez šećera i 6 dl vode

Sokove i vodu pomiješati. Pri prvim znakovima upale mjehura uzimati 6 puta na dan po 2,5 dl soka. Za spriječavanje upale uzimati 2 – 3 puta na dan po 2,5 dl soka. Sok uzimati 4 – 6 sedmica

ČAJ OD KOPRIVE, BRŠLJANA, CRNOG PAPRA I METVICE

POTREBNO JE: 8 – 10  zrna crnog papra,1 kašika listova bršljana,1 kašika listova koprive,1 kašika listova metvice i1 l kipuće vode

Usitnjene suhe listove bršljana, koprive i metvice i zdrobljena zrna crnog papra preliti kipućom vodom, pokriveno ostaviti da odstoji 15 minuta i procijediti. Čaj popiti tokom dana.

OBLOG OD CRVENOG LUKA

Narezati 3 – 4 glavice crvenog luka na tanke ploške, umotati u gazu i gazu zavezati. U tavu za pečenje uliti vodu, poklopiti i zagrijati. Gazu s lukom staviti na poklopac i dobro zagrijati s obje strane. Leći u krevet, još vrući oblog staviti na donji dio trbuha, a preko obloga staviti vunenu tkaninu. Utopliti se i ležati nekoliko sati.

OBLOG OD KROMPIRA

Skuhati 500 g krompira u ljusci i umotati u pamučnu tkaninu. Ili, krompir umotati u pamučnu tkaninu, a zatim zgnječiti. Vrući oblog od krompira staviti na donji dio trbuha, a preko obloga staviti vunenu tkaninu. Dobro se utopliti i ostati ležati najmanje 1 sat ili dok se oblog ne ohladi.

VINO OD STOLISNIKA SA CIMETOM

POTREBNO JE: 30 – 40 g stolisnika, 1 l bijelog vina i 1 štapić cimeta

Usitnjeni suhi stolisnik preliti vinom, dodati zdrobljeni cimet i zatvoreno ostaviti da odstoji 10 dana. Vino procijediti i uzimati 3 – 4 puta na dan po 0,5 dl vina.

ČAJNA MJEŠAVINA PROTIV CISTITISA

POTREBNO JE: 20 g listova breze, 20 g kore vrbe, 20 g listova koprive, 20 g zlatnice, 20 g lupina graha, 20 g stolisnika, 20 g preslice, 20 g maslačka, 20 g zečjeg trna, 20 g broćike, 20 g končare, 20 g vrijesa, 20 g kukuruzne svile i 3 dl kipuće vode

Usitnjeno suho bilje pomiješati. 1 kašiku čajne mješavine preliti kipućom vodom, pokriveno ostaviti da odstoji 15 – 20 minuta i procijediti. Čaj uzimati 20 – 30 dana, 3 – 4 puta na dan. Za pripremu čajne mješavine upotrijebiti barem pet biljaka od gore navedenih trinaest.

POMOĆ AROMATERAPIJE

Eterična ulja koja pomažu protiv upale mjehura su: sandal, bergamot, kamilica, limun, lavanda, čajevac, eukaliptus, smreka, bor, mirta, timijan, cedar i borovica.

TOPLI OBLOG PROTIV CISTITISA

POTREBNO: 2 kapi eukaliptusa, 5 kapi lavande, 1 kašika mlijeka i 2 l tople vode

Eterična ulja dodati u mlijeko, a potom mlijeko umiješati u toplu vodu. U vodu umočiti ručnik, iscijediti ga samo da voda prestane kapati i odmah staviti na donji dio trbuha. Preko obloga staviti vunenu tkaninu i ostaviti oblogu da djeluje preko noći.

KUPKA PROTIV CISTISA

POTREBNO JE: 20 – 30 kapi eteričnih ulja po vlastitom odabiru i 1 dl jabukovog sirćeta

Eterična ulja umiješati u jabukovo sirće i sve zajedno dodati u toplu vodu za kupanje. Kupka bi trebala trajati oko 20 minuta, najmanje 5 dana, a nakon kupanja, tuširanje nije potrebno.

 ISHRANA KOD UPALE MJEHURA

Prasu narezati i skuhati u vodi. Vodu procijediti i popiti tokom dana, a prasa se može pojesti.

Zabranjene namirnice su: kahva, čaj, kola, kakao, alkohol i gazirani napici.

Kao hrana – repa, celer, komorač i crveni luk, te listovi maslačka i koprive, pospješuju izlučivanje mokraće.

Crveni grah i soja pomažu kod upale mokraćnog mjehura. Najbolje ih je uzimati skuhane i začinjene bijelim lukom.

Po 1 kašičicu naribanog hrena i razdrobljenih sjemenki gorušice preliti sa 3 dl kipuće vode, ostaviti da odstoji pokriveno 10 – 15 minuta i procijediti. Tekućinu uzimati u gutljajima tokom dana. (Najportal)