Na osnovu i najmanjih promjena na noktima, pomoću ovog jednostavnog tumača pojmova, jednostavno i lahko možete otkriti gdje su vam slabe tačke i od čega bolujete

Lijepi nokti nisu samo ukras, već, kako govore govore stručnjaci, i ogledalo općeg zdravlja. Moraju da budu rumenkasti, glatki i ravni, bez linija, ispupčenja i promjene boje. Čim se njihov izgled izmjeni, vrijeme je za uzbunu. Mnoge bolesti izazivaju promjene na noktima: psorijaza, ekcemi, oboljenja jetre, bubrega, pluća i štitne žlijezde, anemija, šećerna bolest… Zato obratite pažnju, možda na vrijeme otkrijete neku slabu tačku u vašem organizmu.

NERAVNINE – MANJAK VITAMINA B12

Izražene neravnine sa vidljivim vertikaalnim linijama i nešto tamniji nokti siguran su znak manjka vitamina B12 i gvožđa.

LINIJE – SLABO VARENJE

Horizontalne linije ukazuju na slabo varenje.

MRLJE – MANJAK KALCIJA

Bijele mrlje odaju manjak kalcijuma i cinka koji obično izaziva veći unos rafiniranog šećera koji iz organizma izvlači minerale.

DEFORMACIJE – MANJAK PROTEINA

Povijeni nokti ukazuju na manjak proteina, vitamina C i folne kiseline, zbog njihovog nedovoljnog unosa, ili slabe apsorpcije.

LOMLJIVI NOKTI – MANJAK ŽELJEZA

Lomljivost noktiju otkriva manjak gvožđa, vitamina A i kalcijuma, neuravnotežen rad tiroidne žlijezde i bubrega, ili slabi cirkulaciju krvi.

Pucanje noktiju sa horizontalnim i vertikalnim brazdama odaje nedostatak vitamina B.

Listanje pokazuje nedovoljan unos tečnosti, nedostatak proteina i hidrohlorne kiseline.

Izrazito tvrdi nokti ukazuju na bolest bubrega.

ŽUĆKASTI NOKTI – SIGNAL ZA SLABU JETRU

Crvenkastopurpurni nokti pokazuju opću slabost tijela i hronični zamor.

Tamnocrveni nokti kažu da imate slab protok krvi zbog teške hrane.

Žućkasti nokti ukazuju na nepravilan rad jetre.

Izrazito žuti nokti mogu da se povežu sa dijabetesom i gljivičnim oboljenjem.

Plavi nokti ukazuju na nepravilan rad pluća i srca.

Blijedi nokti pokazuju slabu cirkulaciju, anemiju, slabu jetru i bubrege

Sivocrveni nokti pobuđuju sumnju na maligni melanom

ZANOKTICE – MANJAK PROTEINA

Pretjerano velike zanoktice nastaju zbog nedostatka proteina, folne kiseline i vitamina C.

RECEPTI

MASNA KUPKA – Potrebno je: 50 g bademovog ulja, 2 kapi lavandinog eteričnog ulja, 2 kapi sandalovog ulja i 2 kapi čempresovog ulja. Pomiješati ulja i blago zagrijati. Uroniti nokte 15 – tak minuta u ovu mješavinu ulja, a potom ih dobro izmasirati.

LIMUN I ULJE – Nokte držite 15 minuta u toploj mješavini od kašičice maslinovog ulja i ½ kašičice limuna.

TOPLA KUPKA – Banjajte nokte 15 – tak minuta u toploj vodi u kojoj ste dodali limunov sok, nježno ih čistite mehkom četkom i na kraju izmasirajte susamovim uljem.

SOK OD MRKVE – Očišćenu mrkvu iscijediti u sokovniku, ili izrendati, pa procijediti kroz gazu, pomiješati sa kašičicom meda i odmah piti sok bogat kalcijumom i fosforom.

SAVJET PLUS

Lak za nokte ne bi trebalo da sadrži toluen sulfonamid i formaldehid, koji mogu da izazovu alergijske reakcije. Ako kupujete preparate za oporavak noktiju, gledajte da ne sadrže ureu, fosoflipide, mliječnu kiselinu i da sprečavaju pucanje noktiju. A ako se držite narodnih melema, osim limunovog soka, maslinovog i susamovog ulja, korisno je i ulje jojobe i bijeli vazelin. (Naj portal)