Pratite nas

Zdravlje i ljepota

ČIŠĆENJE JETRE: Detoks napitak od peršuna, meda, limuna… (Recept)

Published

on

Postoji čitav niz znakova, ali to mogu biti nadimanje i gasoci, zatvor, gorušica ili refluks kiseline, anksioznost, teško gubljenje težine, hronični umor, nedostatak energije, prekomjerno znojenje itd. Ukoliko je jetra ugrožena, moguće je da će se i drugi organi u tijelu, posebno organi za varenje, “pobuniti” i davati određene znakove. Zato je važno da usljed bilo kakve tegobe odete kod ljekara i provjerite svoje zdravlje.

Uobičajeni uzroci oštećenja jetre su konzumiranje prerađene hrane (posebno hidrogenizovanih ulja i rafinisanog šećera), konzumiranje alkohola, autoimune bolesti, uzimanje određenih lijekova, neunošenje odgovarajućih hranljivih materija iz hrane (neuhranjenost) i još drugih faktora.

Postoje jednostavne navike u ishrani koje se preporučuju prilikom čišćenja jetre, poput konzumiranje čaja od maslačka, uzimanje veće količine vode, konzumuiranje nemasne hrane kao što je povrće skuhano na pari, izbjegavanje alkohola, šećera i brze hrane.

Donosimo vam recept za napitak od peršuna koji čisti jetru – možete ga lako sami napraviti kod kuće, a pomoći će vam da izbacite iz tijela ono što je nepotrebno i loše po zdravlje.

POTREBNI SASTOJCI. 3 kašike organskog peršuna, 1/2 organskog krastavca, 1/2 limuna (oljuštenog i očišćenog od sjemenki), med, 1/2 banane

Sve sastojke ubacite u blender i mutite dok ne dobijete jedinstvenu smjesu. Ukoliko želite da napitak bude rjeđi, možete mu dodati kokosovu vodu ili kokosovo i bademovo mlijeko.

Peršun je prirodni diuretik, biljka puna vitamina i minerala koja se vijekovima koristi u narodnoj medicini. U kombinaciji sa drugim navedenim sastojcima u ovom napitku, peršun može biti sjajan pomagač za čišćenje jetre. Isprobajte recept, popijte ga ujutru na prazan stomak i uživajte u blagodetima. (Naj portal)

Zdravlje i ljepota

ZA ZDRAVU JETRU: Pijte svakog jutra napitak sa maslinovim uljem i limunom

Published

on

Jetra u našem organizmu ima ulogu tvornice krvi. Ona sudjeluje u procesu obnavljanja krvi. Također, pomaže jačanju i stimulaciji probave u organizmu. Ona također čisti krv i eliminira sve toksine i nečistoće iz nje.

Možemo zaključiti da čista jetra donosi zdravlje, vitalnost, energija, lijep izgled i dobro raspoloženje. Najbolje sredstvo za prevenciju zdravlja jetre je njeno svakodnevno čišćenje – svako jutro na prazan želudac popijte kašiku maslinovog ulja pomiješanog sa kašikom limunovog soka. Nakon toga, možete uživati u doručku.

Ovaj “koktel” možete pripremati cijeli život, jer su oba sastojka obične životne namirnice. Poslije mjesec dana osjetit ćete promjene. Vaš izgled će se poboljšati, nestat će tamni krugovi ispod očiju, ten će postati svjež, a izgled pomlađen.

Crijeva će raditi kao sat, zaboravit ćete na zatvor i probleme s probavom. Osjećat ćete se zdravo s puno energije. Maslinovo ulje kao niti jedan drugi proizvod pomaže otvaranju kanala jetre i žučne vrećice. Žuč je aktivan sudionik u procesu probave koji ubrzava rad vaših crijeva.

Isti učinak na probavu imaju limun i brusnica. Čuvajte ga na sobnoj temperaturi. Možete i u hladnjaku, ali na niskim temperaturama ono postaje mutno. Međutim, to nema nikakav utjecaj na njegove osobine. Korisne osobine limuna su dobro poznate svima. Prvo, limun je izvanredan izvor vitamina C. Drugo, on učinkovito čisti krvne žile od naslaga kolesterola i doprinosi čišćenju jetre. (Naj portal)

 

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending