Poznati
Da li ste znali: SARAJLIJA KEMAL “STESAO” KOLINDU
Bivša predsjednica Hrvatske Kolinda Grabar-Kitarović (54) svojim izgledom plijeni pozornost gdjegod se pojavi, i to ne samo zbog pomno odabranih odjevnih kombinacija već i zbog svoje vitke linije.
Bivša predsjednica je smršala uz liposukcijsku dijetu koja je pravi hit među poznatim Hrvatima, a plan prehrane osmislio je sarajevski nutricionist Kenan Mandra.
Kažu da su rezultati zagarantovani svima koji se pridržavaju njegovih jelovnika.
Piju se proteinski shakeovi, uzimaju aminokiseline te jedu isključivo zdrave namirnice, među kojima su meso, riba i povrće pripremljeni na mediteranski način.
I bh. reditelj Pjer Žalica koji je svoje zdravlje stavio na prvo mjesto uz uz pomoć liposukcijske dijete izgubio čak 60 kilograma.
Studirajući o prehrani, Kenan Mandra je došao do podataka koji pokazuju da se ljudi ne debljaju od masnoće nego od šećera, odnosno da debljanje nije posjedica neravnoteže u kalorijskom deficitu, niti da fizička aktivnost ima ikakve veze sa mršavljenjem, nego da je zapravo neravnoteža u hormonalnoj regulaciji masnog tkiva i metabolizma masti, nakon čega je osmislio liposukcijsku prehranu. U praksi, liposukcijska prehrana funkcionira na principu prisiljavanja tijela da se hrani vlastitim masnim rezervama.
Pjer Žalica otkriva sve o liposukcijskoj dijeti: Kako mi je 60 kilograma manje promijenilo život
Primjer jelovnika nakon liposukcijske dijete:
Doručak (360 KCAL): 1 dl kefira s mljevenim sjemenkama lana, 1 kuhano jaje, 30 dkg svježih krastavaca s 3 žlice maslinovog ulja i 3 masline
Ručak (600 KCAL): 10 dkg pržene plave ribe, 30 dkg salate (zelena, rajčica, krastavac, rikula, masline) s 3 žlice maslinovog ulja, 2 dl crnog vina
Večera (300 KCAL): 50 dkg salate (zelena, rajčica, krastavac, rikula, masline, orašasti plodovi), 5 dkg sira, 3 žlice maslinovog ulja (Naj portal)
Poznati
Pjevač Mensur Salkić se emotivnom porukom oprostio od sestre: Allahovom voljom preselila je na bolji svijet
Pjevač Mensur Salkić objavio je na društvenim mrežama da je preminula njegova sestra Mensura.
– Allahovom voljom moja sestra Mensura je sinoć preselila na bolji svijet.
Zamolio bih sve prijatelje da pokažu poštovanje prema privatnosti moje porodice nakon ove tragedije koja nas je zadesila i na taj način svima olakšaju. Hvala vam na razumijevanju – napisao je Salkić.
Od Mensure se oprostila i produkcija Hayat.
-
Astrologija4 godine
Lunarni kalendar: MJESEČEVE MIJENE ZA 2021. GODINU
-
Vidoviti ljudi4 godine
Proročica Vera Čudina “ne vidi” ništa lijepo: TEK NAM PREDSTOJI HAOS, JER STIŽE OPASNIJI VIRUS OD KORONE!
-
Zanimljivosti3 mjeseca
Nafakali doktor Edib Šarić iz Mostara: DOBIO 17 AUTOMOBILA NA POKLON
-
Sudbine4 godine
Sve više Bišćanki se udaje za migrante: OD OSUDE DO ČESTITKI (POGLEDAJTE KOMENTARE)