Riječ je o upalnom oboljenju koje nastaje zbog istrošenih i deformiranih zglobova koljena. Bolest se očituje oticanjem koljena, otežanom pokretljivošću zgloba te bolovima, ponekad jačeg, ponekad slabijeg intenziteta.

Ako i sami patite od bolova u koljenu, primijenite obloge od kupusa, koji dokazano donose olakšanje. Kupus je već stoljećima poznat kao narodni lijek za natečene zglobove, podljeve i uganuća.

Svoju djelotvornost kod bolnih zglobova kupus može zahvaliti obilju vitamina i fitonutrijenata te glutamina i antocijanina, koji imaju snažna protuupalna svojstva.
Obloge od kupusa djeluju tako da smanjuju oteklinu i upalu, a samim time i reduciraju bolove te se osoba može lakše i bolje kretati.

Za obloge je bolje koristiti crveni kupus jer zahvaljujući antocijaninu ima ljekovitija svojstva od onog zelenog. Također, pazite da ne koristite stare listove, već listove svježeg kupusa, i to domaćeg, uzgojenog bez pesticida.

Priprema obloga
1. Uzmite nekoliko listova svježeg kupusa, operite ih te im odstranite tvrdi središnji dio. Preko listova malo prijeđite valjkom za tijesto kako bi malo ispustili sok.

2. Listove položite na bolno koljeno pa učvrstite i zavežite platnenom krpom. Ostavite da djeluje sat-dva. Oblog možete stavljati dvaput dnevno, primjerice ujutro i navečer, a možete ga ostaviti i tijekom noći.

3. Nakon nekoliko dana primjene ovog obloga vaše stanje bi se trebalo poboljšati, no unatoč tome nemojte prestati jer je upala tek malo primirena. Primjenjujte i dalje ovaj oblog od kupusa barem desetak dana za trajnije rezultate.

Napomena: potrebno je mirovati dok je oblog na koljenu, stoga je noć idealno vrijeme za primjenu obloga.
Pored toga, što ga možete koristiti za obloge, kupus ili zelje također konzumirajte što češće, bilo u svježem, pirjanom ili ukiseljenom obliku. Tako ćete, naime, na upalne procese djelovati i iznutra. Također, jako je važno i da radite vježbe za mišiće koji podupiru i stabiliziraju vaša koljena. (Naj portal)

PROČITAJTE I OVO

OPORAVAK OD HEMOTERAPIJE: Blagotvoran kvas od cvekle koji čisti jetru (recept)