Pratite nas

Zdravlje i ljepota

STRIJE: Med, lavanda, kamilica i metvica uklanjaju “Narandžinu koru” (Recepti)

Published

on

Strije nisu problem samo žena, već i mnogih muškaraca. Kad se jednom pojave, strije ostaju zauvijek, ali njihova uočljivost se može smanjiti. Strije su uske brazde u koži koje nastaju uslijed naglog rastezanja kože i atrofije potkožnog vezivnog tkiva. Najčešće se javljaju kod žena u kasnijim mjesecima trudnoće, najčešće na koži stomaka, ali se mogu javiti i na grudima, bokovima, natkoljenicama, stražnjici ili bilo kojem drugom dijelu tijela. Strije mogu biti i posljedica naglog povećanja mišićne mase ili naglog udebljanja.

Pravovremenom i pravilnom njegom kože kao i pravilnom prehranom, može se spriječiti pojava strija, ali i znatno umanjiti uočljivost već postojećih. Kad se strije jednom poravnaju s površinom kože i izblijede, tada ih je mnogo teže liječiti. Zato se protiv strija preporučuje masaža masažnom četkom ili masažnom rukavicom kako bi se poboljšala prokrvljenost kože, mazanje hranjivim kremama i uljima, koja između ostalog sadrže vitamine A i E i voćne kiseline, kako bi se poboljšala regeneracija i poboljšala elastičnost kože, zdravo se hraniti i održavati normalnu tjelesnu težinu, te uzimati hranu bogatu vitaminima A,C,i E te cinkom, silicijem i željezom.

Ulje sa žumanjkom
U žumanjak pomalo umiješati bademovo ulje i ulje od pljuskavice. Dodati limunov sok i kremasto umiješati. Smjesu namazati na mjesta zahvaćena strijama i ostaviti da djeluje oko 30 minuta. Isprati toplom vodom i kožu namazati hranjivom kremom ili uljem. Primjenjivati 1-2 puta sedmično.
Sastojci: 1 kašika bademovog ulja, 1 kašika ulja od pljuskavice, 1 kašika limunovog soka, 1 žumanjak

Med s bjelanjkom

Bjelanjak istući s limunovim sokom. Dodati med, a zatim pomalo dodavati bademovo ulje i miješati dok se ne dobije pjenasta smjesa. Smjesu namazati na mjesta zahvaćena strijama i ostaviti da djeluje dok se ne osuši. Isprati hladnom vodom i kožu namazato hranjivom kremom ili uljem. Primjenjivati 1-2 puta sedmično.
Sastojci: 1 kašika limunovog soka, 1 kašika meda, 1 kašika bademovog ulja, 1 bjelance.

Krema od lavande
Ulje od lavande i naribani vosak lagano zagrijavati nad parom vruće vode dok se vosak ne rastopi. Smjesa pritom ne smije zakuhati. Dobro promiješati, maknuti s vatre i miješati dok se smjesa ne ohladi. Kremu staviti u staklenu posudicu i čuvati na hladnom mjestu. Koristiti za mazanje mjesta zahvaćenih strijama.
Sastojci: 1 dl ulja od lavande, 1 kašika bijelog pčelinjeg voska.

Losion od metvice
Usitnjene suhe listove metvice preliti ključalom vodom i pokriveno ostaviti da odstoji preko noći. Tekućinu procijediti u teglu i dodati kiselo mlijeko. Dobro protresti da se dobije losion. Losion čuvati u frižideru nekoliko dana i koristiti za mazanje mjesta zahvaćenih strijama.

Ulje od kamilice
Suhe cvjetove kamilice staviti u teglu, preliti uljem i teglu dobro zatvoriti. Nakon što odstoji 2-3 sedmice na toplom i sunčanom mjestu, uz povremeno protresanje, ulje procijediti. Čuvati na tamnom i hladnom mjestu. Uljem mazati mjesta zahvaćena strijama ili koristiti kao dodatak kupki.
Sastojci: 20 g cvjetova kamilice.3 dl maslinovog ili bademovog ulja. (Naj portal)

Zdravlje i ljepota

Efikasno liječi promuklost i upalu grla: KAKO KORISTITI SENF KAO MELEM ZA BROJNE TEGOBE

Published

on

Foto: State Urgent Care

Efikasno liječi promuklost i upalu grla: KAKO KORISTITI SENF KAO MELEM ZA BROJNE TEGOBE

Senf je gotovo neizostavan kao dodatak jelu, kada su u pitanju đakonije od mesa. On možda ne spada u namirnice koje se smatraju važnim prirodnim lijekovima, ali nije loše da znate kako tačno on može da utiče pozitivno na vaš organizam.

Korištenje senfa se ponekad preporučuje u medicinske svrhe, jer on u sebi sadrži ljekovita svojstva slačice, koja je osnovni sastojak ovog namaza. Ovo je naročito slučaj ako je senf domaći i ako ne sadrži vještačke boje i arome.

Senf je bogat željezom, fosforom, magnezijumom, selenom i natrijumom. Sadrži brojne proteine i vitamin A. Hladan vazduh u toku zime često prouzrokuje promuklost i upalu grla. U tim slučajevima, domaći preparat koji sadrži senf, može da vam pomogne.

Potrebni su vam senf, sok od pola limuna, kašičica soli, kašičica meda. Sve se kuha u pola šolje vode oko 10 minuta, pa kada se ohladi, isperite grlo, po gutljaj-dva dok se sve ne potroši.

Ne biste možda ni pomislili na to, ali ako senf namažete na mišić pod upalom, lakše ćete se riješiti i tog problema. U te svrhe može se napraviti i kupka od vruće vode, senfa i jedne kašičice morske soli.

Slična kupka, samo sa manjom količinom sastojaka, može da se koristi i kada su u pitanju bolne i otečene noge. Pojedina istraživanja koja su sprovedena u posljednjih nekoliko godina, ukazala su čak i na antikancerogena djejstva senfa, odnosno slačice. (Naj portal)

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending