Pratite nas

Zdravlje i ljepota

SPRJEČAVA HRKANJE: Popijte ovaj sok pred spavanje (Recept)

Published

on

Hrkanje je uobičajeno stanje koje se može pojaviti kod bilo koga, mada se češće pojavljuje kod muškaraca i ljudi koji imaju višak kilograma.

Postoji nekoliko načina da se spriječi i zaustavi ova loša navika, a ovaj napitak protiv hrkanja (prirodan lijek) je jedan od njih.

Vrlo je jednostavno, sve što morate da učinite jeste da napravite ovo domaće piće i pijete prije odlaska na spavanje svako veče. Domaći sok pomoći će vam da eliminišete sluz, koja je jedan od glavnih razloga za hrkanje.

Vrlo je važno da koristite organsko voće i povrće, jer oni ne sadrže štetne hemikalije i pesticide. Za ovaj recept su vam potrebne samo 4 lako dostupne namirnice i uz jednostavnu pripremu vaš napitak protiv hrkanja je spreman!

POTREBNI SASTOJCI: 1/2 šolje vode 1/4 limuna 1 komad đumbira 2 jabuke 2 mrkve

Sve što treba jeste da stavite sve sastojke u blender i pomiješate dok ne dobijete lijepu i homogenu smjesu. Ovaj domaći sok morate da pijete nekoliko sati prije odlaska na spavanje. (Naj portal)

Zdravlje i ljepota

ZA ZDRAVU JETRU: Pijte svakog jutra napitak sa maslinovim uljem i limunom

Published

on

Jetra u našem organizmu ima ulogu tvornice krvi. Ona sudjeluje u procesu obnavljanja krvi. Također, pomaže jačanju i stimulaciji probave u organizmu. Ona također čisti krv i eliminira sve toksine i nečistoće iz nje.

Možemo zaključiti da čista jetra donosi zdravlje, vitalnost, energija, lijep izgled i dobro raspoloženje. Najbolje sredstvo za prevenciju zdravlja jetre je njeno svakodnevno čišćenje – svako jutro na prazan želudac popijte kašiku maslinovog ulja pomiješanog sa kašikom limunovog soka. Nakon toga, možete uživati u doručku.

Ovaj “koktel” možete pripremati cijeli život, jer su oba sastojka obične životne namirnice. Poslije mjesec dana osjetit ćete promjene. Vaš izgled će se poboljšati, nestat će tamni krugovi ispod očiju, ten će postati svjež, a izgled pomlađen.

Crijeva će raditi kao sat, zaboravit ćete na zatvor i probleme s probavom. Osjećat ćete se zdravo s puno energije. Maslinovo ulje kao niti jedan drugi proizvod pomaže otvaranju kanala jetre i žučne vrećice. Žuč je aktivan sudionik u procesu probave koji ubrzava rad vaših crijeva.

Isti učinak na probavu imaju limun i brusnica. Čuvajte ga na sobnoj temperaturi. Možete i u hladnjaku, ali na niskim temperaturama ono postaje mutno. Međutim, to nema nikakav utjecaj na njegove osobine. Korisne osobine limuna su dobro poznate svima. Prvo, limun je izvanredan izvor vitamina C. Drugo, on učinkovito čisti krvne žile od naslaga kolesterola i doprinosi čišćenju jetre. (Naj portal)

 

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending